Este es el secreto (no tan secreto) de los daneses para ser felices

Has visto la palabra escrita en algún libro, Sara Carbonero lo ha aplicado en su vida en Oporto y hasta Primark ha creado una colección para el hogar ad hoc. Ya es hora de saber qué es eso del hygge y si también es para ti.

Es seguramente un objetivo compartido: todos queremos ser felices y, si se puede, más felices. Imagínate si es importante que, en 2011, la ONU declaró la búsqueda de la felicidad como un objetivo humano fundamental y se lo tomaron tan en serio que desde entonces cada año elaboran un informe mundial sobre el asunto: 155 países puestos a examen por sus niveles de felicidad.

¿La conclusión? En Europa, finlandeses, noruegos y daneses son los primeros de la clase (para encontrar a España, en esta lista también hay que bajar varias posiciones, 36 para ser exactos). ¿Qué hacen ellos que no hagamos nosotros? ¿Cuál es ese secreto de la felicidad? Necesitamos saberlo y mucho.

Pues cada maestrillo tiene su librillo pero los daneses que además de felices son majetes lo han querido compartir con el resto de europeos que, al parecer, no vivimos en semejante alborozo. Se llama hygge y ya te avisamos que escribirlo es la parte fácil, lo complicado es pronunciarlo –suena a algo así como hiuu-gue– y, sobre todo, practicarlo. Sí porque lanzarse a una vida hygge implica un cambio en nuestro estilo de vida, en nuestros valores incluso. El hygge tiene más que ver con el ambiente y la experiencia de las cosas que con las cosas en sí mismas.

Hygge es compartir una cena con tus amigos más cercanos, es despertar con la luz entrando por tu ventana, es estar acurrucada en el sofá o escuchar todas tus listas de Spotify tumbada al sol.

No es casualidad, por tanto, que hygge venga de una palabra danesa que significa bienestar. ¿No te entra paz solo de pensar en todas estas situaciones? Pues eso.

Esto de la felicidad es algo muy serio y nunca nos atreveríamos a decir que copiando el estilo de vida de los que viven en el norte de Europa tu vida será diferente y de pronto lo verás todo color de rosa. No, no va por ahí la cosa. Es un proceso en el que ir haciendo pequeños cambios hasta convertirse en una auténtica hyggeligt.

Aquí tienes 5 pasos para empezar a incorporarlo.