Los libros de autoayuda que podrían cambiarte la vida

Tras Cree en ti y Haz tus sueños realidad , Rut Nieves vuelve a enfrentarnos a nuestro interior y, sobre todo, a nuestras relaciones con los demás. ¿Por qué hay personas que encuentran pareja tan fácilmente y otras no? ¿Por qué algunas personas disfrutan de relaciones estables y apasionantes y otras no? son solo algunas de las preguntas planteadas por la obra.

Viaja al corazón de tus emociones con esta obra de Elsa Punset, un best-seller que te ayudará tanto a entenderte como a entender a los demás con planteamientos como ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento?

Tomar la iniciativa, actuar directamente sobre el destino, nunca renunciar, aceptar algunas desigualdades... son los principales temas de esta obra que propone consejos prácticos para ayudar a entender mejor el mundo que nos rodea y mejorarlo, aunque sea un poco. ¿Su punto de partida? Si quieres cambiar el mundo, empieza por hacerte la cama.

Aunque el éxito depende, lógicamente, de varios factores, es posible cambiarlo fomentando la autonomía emocional y la emancipación profesional entre otros. Si te lanzas a por un nuevo proyecto, es tu libro.

Amarillo como el sol y como la vida misma. Este es el punto de inicio de este libro que te ayudará a ver la vida de otra manera, a partir de la experiencia de su autor Albert Espinosa, víctima de enfermedad desde su adolescencia.

¿Cómo detectar la sensibilidad? ¿Qué podemos aprender de las personas ultra sensibles? Hazte con esta pequeña guía de ayuda para captar su esencia y saber, si eres una de ella, cómo vivir mejor.

No es una leyenda: los daneses son los más felices del mundo. Este hecho se debe en parte a una palabra: el hygge. La luz, la ropa, la comida... todos y cada uno de los factores de nuestra vida diaria influye en nuestra felicidad. Aprende a gestionarlo con sencillos trucos y nota el cambio.

¿Sabes de qué depende el buen funcionamiento de una relación? Esencialmente de una balanza emocional equilibrada. Descubre todas las herramientas para favorecer tus relaciones con los demás con esta obra que te ayudará a que las "cuentas corrientes emocionales" no estén en negativo.

"El pasado fue siempre peor, y no hay duda de que el futuro será mejor." Este es el punto de partida de esta obra que pretende animarmos a encarar el futuro con alegría y esperanza.

Averiguar lo que nos falta es uno de nuestros ejercicios más habituales. Pero encontrar las claves para conseguirlos es una tarea más compleja. Esta obra resume en apenas unos pasos cómo cumplir, por lo menos intentar, cumplir nuestras metas con optimismo.

¿Pensabas que ser introvertida era uno de tus puntos débiles? Esta obra te ayudará a ver que es en realidad una de tus mayores virtudes.

Tras El arte de no amargarse la vida, Rafael Santandreau vuelve con una obra que tal y como su título lo indica, nos anima a despreocuparnos, olvidarse de los complejos y evidentemente disfrutar de la vida en todos sus aspectos.

12. Solo 12 serían las reglas para vivir que deberíamos conocer. Este best-seller con más de un millón de ejemplares vendidos te adentrará en el maravilloso mundo de las emociones con humor y un espíritu divulgativo.

Salir de tu zona de confort y alcanzar el bienestar son los principales objetivos de esta obra que te animará a ser feliz además de lograr tus metas. 

Escribe Gio Zararri, en realidad, Sergio González de (toma aire) Zárate Pérez de Arrilucea, que la ansiedad le hizo más sabio. En El fin de la ansiedad, el ingeniero y escritor vasco combina la experiencia personal y algunas nociones de psicología para comprender y domar los mecanismos de la ansiedad.

Encuentra respuestas a tus preguntas más elementales con este libro de autoayuda, ideal para "convertirte". Ubícate y descubre los misterios más profundo de tu ser, partiendo de estos tres planteamientos básicos.

Conocerse a sí mismo es la clave para avanzar y desarrollar nuestras mejores competencias emocionales. A través del análisis de cuatro dimensiones, la mental, la emocional, la corporal y la espiritual, podrás saber un poco más de ti misma.

Pensar bien es la base de una vida más saludables. Disfruta de tu vida cotidiana soltando todo aquello que no te sienta tan bien y tan solo disfruta. Es la principal lección de esta pequeña lección de autoayuda.