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20 ideas para mejorar (un poquito) en 2018

Otra vez, se cierra un capítulo de 365 días. 365 días de emoción, felicidad, tristeza, llantos, dedicación…cada año experimentamos emociones parecidas, pero nunca de la misma manera. Se opera un cambio (para mejor o peor) que tiene la inmensa capacidad de sorprendernos. Y aunque nuestras expectativas para el año siguiente suelen ser altas, hemos de recordar que no todos los días son fáciles y que la lucha tiene que ser diaria. ¿Con qué sentimiento acabas 2017? ¿Alivio, alegría, decepción? Aunque resulta imposible predecir lo que pasará en 2018, lo que si está claro es que el futuro está, en parte, en nuestras manos. Tu relación con los demás y contigo, tus actividades, pasiones y compromisos dependen de tu voluntad y de tu empeño. No podrás cambiar radicalmente de un día para otro pero si notar, cómo, poco a poco tu vida va mejorando. Algunos trucos son sencillos: crear un ambiente favorable, aprender a decir no o básicamente hacer lo que más te gusta. Cada unas de estas decisiones y pautas corresponde a una pieza del puzle y te ayudarán, a largo plazo, a vivir mejor y en armonía con los demás.

Para mejorar aunque sea un poco en 2018, te proponemos tomar nota de 20 consejos básicos. Y aunque algunos de ellos son serios y se merecen un cuidado especial, (por ejemplo, el compromiso con una causa social), otros son más divertidos y te harán replantearte las cosas con gracia y diversión. No pretendemos cambiar tu vida por completo, sino presentarte algunos mecanismos fácilmente aplicables para que mejore. Ten en cuenta que muchos de estos consejos (aquí te damos otras ideas para cuidar tu salud) se centran en tu propia persona, apenas hace falta recordar que estos cambios no son posible sin los demás y que precisamente te toca pensar en ellos. Aunque es importante que te escuches, no siempre es posible ser feliz por una multitud de razones. Una de ellas es que no estás sola (felizmente) y que los que te rodean te tienen que preocupar tanto o más que a ti misma. ¿Lista para lucir tu mejor versión?