Hoy cocinamos…¡con patata!
Es el momento de reeducar tu forma de comer sin pasar hambre. Perfecciona tus habilidades en la cocina y disfruta de los beneficios de la patata.
Es el momento de reeducar tu forma de comer sin pasar hambre. Perfecciona tus habilidades en la cocina y disfruta de los beneficios de la patata.
Comienza el año y cargamos nuestra agenda de nuevos propósitos, entre los que destaca deshacernos de esos kilos de más. Nos encantan las curvas, presumir con vestidos ajustados y marcar la cintura pero... ¡qué difícil es mantener las curvas sin acumular michelines!
Con la patata todo es posible; contiene vitaminas y es el combustible perfecto para aguantar todo el día sin aumentar de peso y sin pasar hambre. Sigue leyendo y olvida los falsos mitos de la patata.
-Las patatas son bajas en calorías: 80Kcal por 100g cocida al vapor.
-Son ricas en fibras.
-El 80% de la composición de las patatas es agua.
-Son perfectas para una dieta de adelgazamiento debido a su importante poder saciante.
-Contiene mucha vitamina C, B y sales minerales esenciales.
¿Quieres aprender nuevas recetas con la patata? ¡Mira nuestras preferidas!
Puedes encontrar mucho más en Patatasalacarta.com.