Recetas

Noticias y consejos sobre nutrición, alimentos que influyen en la salud y bienestar físico, menús rápidos y sanos.

Ensalada de quinoa roja

La quinoa es El alimento que se ha impuesto en todas las dietas. La roja, rica en hierro y fósforo, tiene además anti...

Barritas energéticas

¿Quieres recargar las baterías sin absorber demasiado azúcar? Cocina tus propias barras energéticas, sanas y repletas...

Bandeja de mariscos

Frescos y sabrosos, los productos del mar son ideales para el verano. Te proponemos una receta sencilla (pero eficaz)...

Receta: ¡nutella casera!

Cambiemos la tradición de poner la nutella en las tortitas o en el bocata. Con frutas, ¡mucho mejor! Prueba esta rece...

Calamares marinados

Queremos sabores que nos recuerden al mar y el verano. Sorprende a tu familia, amigos, pareja con esta receta exquisita.

Aprende el 'Gin Mixing'

En el aperitivo o de fiesta, la ginebra (tomada con moderación) es una de nuestras opciones de bebida 'fetiche&#...

Gazpacho andaluz

Se acercan las tardes de terraceo al sol, pinchos en bares y buenos entrantes, como este gazpacho que puedes hacer tú...

Crêpes banoffee

La merienda ideal debe contener fruta. Y estas crêpres de chocolate directamente la envuelven.
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