Deportiva y embarazada

El ejercicio en el embarazo nos dará grandes beneficios, pero es necesario estar bien equipadas  

Moda deportiva en el embarazo

Si eres una futura mamá, te vendrá muy bien ser también una persona activa y practicar disciplinas como el Yoga o el método Pilates, lanzarte a la piscina a nadar, o apuntarte al aquagym. Cualquiera de las opciones es buena, siempre y cuando nuestro médico nos dé el visto bueno y vayamos bien equipadas a realizar la actividad.

 

Dentro de esa equipación entra la ropa cómoda y que proporciona libertad de movimiento. Pero, ¿por qué renunciar al diseño? Hoy en día, las marcas de moda ofertan prendas y calzado en colores y formas atractivas, que además, ofrecen comodidad y sujeción.

 

 

Pantalones, shorts, capris, bañadores, sujetadores deportivos, pantalones para yoga, camisetas deportivas sin mangas… Son el primer paso para empezar el movimiento, y con él un sin fin de ventajas como controlar el aumento de peso, evitar los dolores de espalda, facilitar el parto y acelerar la recuperación posparto. ¿Te las vas a perder?

 

Etiquetas: pilates, yoga

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