Las mejores frutas de otoño
A pesar de que, actualmente, se pueden comprar en cualquier momento, los mejores meses para consumir naranjas son de octubre a abril. Son muy ricas en vitamina C y ayudarán a que tus defensas se pongan las pilas. Son unas de las frutas de otoño más comunes.
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Su ciclo natural es de agosto a enero. Son muy sanas y son frutas de otoño que se pueden tomar y preparar de muchas formas. Los postres realizados a base de manzana son muy populares.
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Vitamina C, fibra y vitamina E son los principales aportes de las peras. Se pueden tomar en cualquier estación, pero los mejores meses son de agosto a noviembre. Son frutas de otoño sabrosas y sanas.
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Su sabor es más dulce en otoño, sin embargo, podemos comprarlos en cualquier momento del año. Son nutritivos y aportan potasio. Son perfectos para combatir calambres y entumecimientos.
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Es una fruta propia del otoño y el invierno. Es muy rica en fibra y gran compañera de una dieta saludable.
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Su temporada natural es en otoño y se caracterizan por sus grandes propiedades antioxidantes.
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Los higos son frutas de otoño que pueden tomarse frescos en estos meses, pero también es habitual tomarlos secos, por ejemplo, en postres.
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