Cómo se recuperan las celebrities tras el parto

Victoria Beckham acaba de tener su tercer hijo y se suma al auténtico baby boom que viven las celebrities: Miranda Kerr, Penélope Cruz, Natalie Portman, Jessica Alba… ¿cómo consiguen recuperar su figura tras el parto?

victoria beckham embarazada

Victoria Beckham acaba de tener su tercer hijo y se suma al auténtico baby boom que viven las celebrities: Miranda Kerr, Penélope Cruz, Natalie Portman, Jessica Alba… ¿cómo consiguen recuperar su figura tras el parto?

Después de dar a luz a Angelina Jolie le bastó sólo una semana recuperar su figura. Es el caso más relámpago de recuperación tras el parto. No te preocupes por estas noticias. Detrás, muchas veces hay métodos poco saludables, pero, en general, cualquier recuperación se basa en constancia, sana rutina alimenticia, ejercicio y ¡buenos cosméticos! Recuerda que el tiempo de recuperación dependerá de tus características físicas y tu estado general de salud. Pide la supervisión de un médico.

Dieta, ejercicio y cosmética

Muchas famosas como Gwyneth Paltrow acudieron a un nutricionista justo después del parto: la dieta macrobiótica fue su principal herramienta para reducir peso. Penélope Cruz ha preferido la dieta Dukan, mientras que Heidi Klum se recuperó con una dieta hipercalórica.

También debes tonificar los músculos y tejidos más castigados durante el embarazo. Hay tablas de pilates y yoga específicas para estos casos. Si durante la gestación no has dejado de hacer deporte, te costará menos esfuerzo volverás enseguida a tu forma física.

Nos vamos a centrar en las cremas reafirmantes, un producto que no puede faltar en tu neceser antes y después de dar a luz. Con el embarazo, la piel pierde tonicidad, sufre una gran distensión y, si no está bien nutrida, puede romperse produciendo estrías y flacidez. Además, recurre a aparatología que te permitirá trabajar las zonas más conflictivas como la cavitación o la radiofrecuencia.

Etiquetas: Victoria beckham, estrías

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