10 propósitos sexuales que deberías cumplir este verano

¿Estás muy tensa y no te has dado un respiro en los últimos meses? Relajarte y disfrutar de tu vida sexual puede ser la clave. Aquí van algunas razones para ello.

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Tal vez tu pareja y tu no estéis disfrutando plenamente de una envidiable vida sexual. O quizá solo sea que alguno de los dos no se encuentra en su mejor momento. Hoy en día hay numerosas técnicas que nos enseñan a disfrutar del sexo de manera diferente, como por ejemplo el peaking, en donde priman la paciencia y la concentración ante todo, o el método karezza, con el cual hay que olvidarse por completo de la presión por llegar. 

Otra forma muy eficaz para despedirnos definitivamente del bloqueo y dar la bienvenida a la nueva etapa, es marcarse unos objetivos que sin duda, darán sus frutos.

Propósito nº1: dejarse llevar

Este es tu primer propósito, y lo deberás poner en práctica lo antes posible. Se acabó el estrés de no "estar segura": este año es tu año. Tendrás que aparcar todos los complejos y estereotipos que frenan tus pulsiones y dejar de culpabilizarte por querer hacer, por un lado demasiado, o no lo suficiente, por el otro. En resumidas cuentas, ¡empieza a sentir que eres libre!

Propósito nº 2: escuchar tus fantasías

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Instagram: @levis

El siguiente propósito que debes cumplir es escuchar tus fantasías. Y mejor que eso: háblalas abiertamente con tu pareja para ver si las puedes llevar a cabo, y si es que sí, cómo... 

Propósito nº 3: potenciar la musculatura del perineo

Para alcanzar el paraíso, de nada sirve acelerarse, hay que ponerse en forma. Según contó la sexóloga Marjorie Cambier al ser preguntada al respecto en una entrevista para un artículo sobre orgasmos múltiples, "un perineo tonificado es la llave para una sexualidad más plena y para alcanzar orgasmos múltiples". Otra opción es practicar aquellos deportes que mejoran la vida sexual, o bien en solitario o incluso en pareja. A veces en el deporte está la respuesta de muchas de las cuestiones que nos planteamos a menudo. ¡No desaproveches la oportunidad!

Propósito nº 4: probar cosas nuevas

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Fotograma de "Begin Again"

¿Te sientes atraída por nuevas experiencias sensoriales para compartir con tu pareja? Fantástico: siempre es el momento para dejarnos sorprender por los descubrimientos, ya sean experimentando el sexo tántrico o explorando el Kamasutra. Eres libre de probar cuantas nuevas prácticas te apetezcan y de avivar tu libido. Te recomendamos la variante más directa del 69, el 68. Imparable.

Propósito nº 5: informarse

Puede que no estéis disfrutando del todo por falta de información tanto sobre la manera de hacerlo y el cómo llegar al placer. ¿Sabrías ubicar exactamente tu punto G? Toca leer.

Propósito nº 6: conocerse a si mismo

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El no conocer su propio cuerpo suele ser una de las razones por las qué el sexo no es del todo placentero. Es imprescindible saber lo que te gusta, cómo disfrutas, qué gestos o palabras te excitan... y por ello la masturbación, que sigue siendo tabú, es el medio idóneo. Déjate llevar y disfruta sola. Lo notarás en dúo.

Propósito nº 7: ser paciente

Aunque no salga a la primera, procura tomarte las cosas con calma. De nada sirve agobiarse o desesperarse porque ha fallado un intento o una fantasía no resultó ser tan placentera como imaginábais. Disfrutar requiere tiempo. Procura siempre ser comprensiva con tu pareja.

Propósito nº 8: comunicar más

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A través de palabras o de gestos, procurad ser lo más sinceros posible. Atreverse a hablar de lo que a uno le apetece es un buen comienzo para sentirse en sintonía con uno mismo. Es además una buena manera de afianzar la confianza en la pareja. Y os evitatará también situaciones molestas.

Propósito nº 9: decir adiós a todas las comparaciones

Son odiosas y no ayudan a sentiros mejor. Procurad evitar sobre todo las relacionadas con ex parejas y las ficticias que, aunque a veces ayuden, no siempre se corresponden con la realidad (tu pareja no es Christian Grey... ¡y menos mal!).

Propósito nº 10: sobre todo ¡divertirse!

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Al fin y al cabo es lo que buscamos conseguir, ¿no? Divertirse debería estar siempre en nuestra lista de prioridades tanto personales, como en pareja. Tener sexo es algo bonito pero no tiene por qué ser sumamente serio, un poco de sentido del humor o sencillamene de relax os vendrán muy bien. 

Márcate estos propósitos y la llama de la pasión volverá a resurgir tan pronto como comiences a llevarlos a cabo. Deja a un lado las preocupaciones puesto que estas solo te conducirán a otras tantas. Es el momento para demostrar a tu pareja, pero sobre todo de demostrarte a ti misma, de lo que eres capaz de hacer. Ten presente que los cambios, por lo general, no suelen llegar solos. Debemos poner de nuestra parte siempre. 

Tanto tu cuerpo como tu mente te lo agradecerán. Sé paciente pero sobre todo… ¡Disfruta!

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