Cinco propósitos sexuales para disfrutar más este 2021

Aquí van cinco propósitos que deberías hacerte (y cumplir) para redescubrir tu sexualidad este año. ¡Toma nota y ya nos lo agradecerás!

Todos los años nos proponemos unos propósitos distintos, pero por lo general, siempre tienen que ver con lo mismo: llevar una alimentación mucho más saludable, cuidar más el cuerpo empezando a hacer ejercicio, dejar los malos hábitos de una vez por todas, cambiar de trabajo, encontrar pareja… seguro que te suenan. Pero, ¿alguna vez te has propuesto algo más original, que tenga que ver con el ámbito sexual?

Un estudio realizado por Gleeden, de cara a la celebración del 8-M, subrayó que en la actualidad, 4 de cada 10 mujeres de entre 51 y 60 años nunca ha utilizado un juguete sexual y 8 de cada 10 españolas consideran tener un nivel de deseo sexual medio o alto. Confirmó, aun así, que para las nuevas generaciones el deseo sexual va decreciendo. ¿Sabías que el promedio de relaciones sexuales para las mujeres españolas es de 6 veces al mes? ¿Te identificas?

Para variar, en este 2021 puedes proponerte mejorar o cambiar algo de tu vida sexual. ¡Nunca es tarde! Hacerte propósitos sexuales tiene muchas más ventajas de las que crees: con ellos mejorarás tu autoestima, ganarás mucha confianza en ti misma -y en tu pareja- y puede que hasta implantar nuevos hábitos en la cama impacten positivamente en tu estado de ánimo en el día a día. Lo cierto es que hay un vínculo muy estrecho entre la sexualidad y nuestro bienestar, así que si quieres disfrutar más este 2021 -en todos los sentidos-, echa un vistazo a estos propósitos sexuales que te proponemos para este año que ha empezado hace relativamente poco. ¡Toma nota y ya nos lo agradecerás a finales de 2021!

Cantidad VS Calidad: Con el tiempo nos hemos dado cuenta de que no se trata de tener muchas relaciones sexuales, sino de que estas sean plenamente satisfactorias. Por eso, este año apuesta por la calidad en lugar de la cantidad. 

¡Deja de fingir! En línea con el propósito anterior… Asegúrate de que tus relaciones sexuales cumplen las expectativas y olvídate de unas vez por todas de tener que fingir orgasmos si las relaciones no son de calidad. Al hacerlo, estás boicoteando tu propio placer (y el de tu pareja) haciendo creer que todo va bien… Y lo peor de todo, no solucionarás nada ocultando el problema.

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Prueba algo nuevo: ¡Libérate de tabúes de una vez por todas! En este 2021 atrévete a probar algo nuevo, ya sea una experiencia por la que sientes curiosidad desde hace tiempo (un trío, una sesión de BDSM, una fantasía sexual que desees cumplir en algún lugar poco común), algún juguete sexual nuevo (ya sea en solitario o en pareja) o una nueva postura en la cama. Todo con tal de salir de la rutina y redescubrir tu sexualidad. Nunca sabrás si algo te gusta hasta que lo pruebes, ya sabes.

Nunca dejes de aprender: El sexo es un continuo aprendizaje. Mantén siempre una actitud abierta hacia él, para descubrir que es lo que te gusta y cómo te gusta. Siempre habrá nuevas técnicas, juguetes con nuevas prestaciones... que te ayudarán a seguir creciendo en el terreno sexual y conociéndote mejor.

Recurre a expertos: Que no te dé vergüenza, los expertos están ahí para ayudarte y descubrirte un mundo que seguramente no conocías por completo. No descartes una visita a un sexólogo, o incluso una inscripción a alguna plataforma especializada sobre sexualidad que te inspire… Así podrás descubrir trucos para salir de la rutina o aprender cómo iniciarte en nuevas técnicas...

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