Belleza

¿Sabías que no pueden tocar el fondo de la piscina o que existe natación sincronizada también para hombres? Sumérgete con Atractivas.es en esta bella disciplina.

Si estos días vas a salir a correr, tienes que tener un equipo que te proteja de las inclemencias del tiempo. Y… ¡disfruta de tu sesión de jogging!

Se llama champú de caballo y se ha convertido en uno de los protagonistas del mundo de la belleza en los últimos meses. ¿Su secreto? Dar brillo al cabello y ser eficaz contra la caída del mismo, pero ¿es cierto?

Te presentamos los 10 mejores desmaquillantes perfectos para pieles sensibles que no deben faltar en tu neceser 'beauty'. ¡Di adiós a las irritaciones!

Es la práctica habitual de muchos corredores: tras el entrenamiento, ir a tomar una cerveza con los amigos. Pero… ¿el alcohol afecta al rendimiento?

Todos sabemos que hacer ejercicio tiene múltiples beneficios para la salud: previene enfermedades, nos hace sentirnos bien… ¿Cómo lo hace nuestro cuerpo?

¿Acomplejada en ropa de deporte? Ir al gimnasio no implica estar menos guapa. Con unos cuidados básicos, puedes ser la estrella. Estos productos te ayudan.

El portal de búsqueda de empleo americano CareerCast nos desvela las profesiones más estresantes. ¡Toma nota!

Hacer ejercicio siempre es positivo, sin embargo, cada momento del día tiene sus pros y sus contras. Descúbrelos.

¿Sales a correr? Todo runner tiene que prestar mucha atención a las zapatillas que calza. De ello dependerá su rendimiento, comodidad y salud.

Te contamos todas las peculiaridades de la dermoabrasión para que puedas decidir sin dudas.

No es fácil ejercitar los glúteos. Además, no todos los ejercicios tienen la misma función. Aprende a combinarlos.

Es el momento de empezar a hacer ejercicio y antes... Hay que comprar nueva ropa deportiva. ¿Sabes qué hay de nuevo?

Conoce las propiedades desintoxicantes de las frutas y recupera tu figura de forma saludable. Estas serán tus mejores aliadas a la hora de liberar tu organismo.

A todos los perros les gusta correr, pero para que tu mascota sea tu compañera en tus sesiones de deporte es importante tener en cuenta algunos consejos.

Las mascotas son nuestros grandes compañeros cada día. También lo pueden ser en nuestra sesión diaria de ejercicio. ¿Te animas a correr con tu perro?

Descubre los productos multifunción que te permitirán ahorrar dinero y espacio sin renunciar a la belleza.

Cada piel necesita unos cuidados distintos. Te mostramos algunos productos para que elijas cuál es el tuyo.

¿Fumas? Si tu respuesta es afirmativa sigue leyendo y conoce los efectos nocivos que tiene el tabaco sobre tu piel y cómo reducirlos.

Llega el frío y con él se hacen frecuentes los calambres musculares. Son dolorosos, molestos y nos impiden seguir con la actividad que estemos haciendo en ese momento. Te contamos cómo prevenirlos.

Seleccionamos los productos de belleza más revolucionarios del año que acabamos de dejar atrás. ¿Has probado alguno?

Ya sabes lo perjudicial que es el alcohol para la salud y para tu dieta. Nuestro consejo es que lo elimines también de manera ocasional, pero –sí te vas a tomar una copa- no te pierdas nuestro ranking de bebidas y aprende a quemarlas en la pista de baile.

En la calidad del sueño influyen muchas cosas, sin embargo, hay ejercicios que pueden ayudarte a dormir mejor. Descúbrelos.

Dormir es, quizá, una de las actividades más placenteras para el ser humano, además de una necesidad vital.

En esta época nos preocupamos mucho por estar guapísimas en todas las cenas y fiestas que se nos ponen por delante pero ¿has olvidado lo importante que es cuidarse también cuando la fiesta termina?

¿Necesitas un cambio o nunca conseguiste encontrar EL corte de pelo ideal? Quizá porque el que tienes no se adapta a la forma de tu rostro. Tenlo claro, los rasgos influyen.

Aeroboxing, BOSU, body jam o chi kung son solo algunos ejemplos de las novedades que puedes encontrar en tu gimnasio. ¡A por ellas!

Los carbohidratos nos aportan la energía que nuestro organismo necesita. ¡Estas recetas, además de sanas y energéticas, son exquisitas!

Tomarnos las pulsaciones nos permite escuchar el corazón y saber a qué ritmo está trabajando.

¿Sabías que el 55% de las lesiones entre esquiadores se producen durante los siete primeros días de la temporada? Si te vas a lanzar a la pista, ten en cuenta estos pequeños consejos para evitar que tu escapada a la nieve se quede en blanco.

Una propuesta de menú basado en la dieta mediterránea para perder peso... Quien pueda resistirse que levante la mano.

Descubre los alimentos que no deben faltar en tu dieta para estar repleta de energía y haz del 'carpe diem' tu lema.

El fisioterapeuta y profesor universitario José Luis Alonso nos explica diversos estiramientos para librarnos de los dolores de cuello.

Basta de dietas y de ejercicios excesivos, ya puedes eliminar la grasa localizada con sencillos tratamientos estéticos que te ayudarán a sentirte a gusto contigo misma. Despídete, por fin, de los michelines.

Unos sencillos ejercicios para relajarte antes de ir a la cama. ¡Adiós estrés, hola descanso!

Te proponemos 5 ideas para que tu cabello esté sano, fuerte y brillante y tú pierdas muy poco tiempo consiguiéndolo. Conoce nuestras propuestas en esta galería.

¡Ha llegado el momento de ir a esquiar! Desempolva tu equipo y ponte en forma. Esta temporada no vas a tener ni una lesión.

Una dieta de moda que promete adelgazar en muy poco tiempo y sin pasar hambre. Te contamos en qué principios se basa.

Toma nota de los secretos de los profesionales para mantener tu maquillaje casi intacto hasta el amanecer.

Llega el frío y, con él, las primeras nieves. Ya toca desempolvar nuestro equipo de esquí y planificar la escapada. No hay que olvidarse de cuidar la piel.

La soja es uno de los alimentos más completos que existen. Sigue la cultura oriental y déjate caer en sus redes.

Las Flores de Bach se han convertido en una de las terapias naturales más populares. Te contamos sus beneficios.

¿Hacer una dieta y pasar hambre van siempre unidos? ¿Hay una dieta perfecta? No desesperes, hacer dieta no implica sufrir día tras día hasta conseguir perder peso. Te damos las claves de la dieta ideal.

Pasar muchas horas sentadas frente al ordenador y con la misma postura provoca dolores y molestias musculares que pueden derivar en problemas de salud más graves. Te damos una serie de trucos para que estires en la oficina y le des a tus músculos algo de “vidilla” mientras trabajas.

El color influye directamente sobre nuestro estado físico y mental. Te contamos qué colores son útiles para cada dolencia.

Cada ocasión merece una prenda distinta. Esta máxima femenina tiene su reflejo, también, en la ropa interior.

El cuerpo tiene una extraordinaria capacidad para recuperarse y la quiropráctica hace de este lema su filosofía.

Te contamos 10 de los beneficios más importantes de la acupuntura china. El más conocido es su efecto anestésico, pero te sorprenderá lo que estas agujas en buenas manos pueden hacer por ti.

¿Aventurera, clásica, sensual? Averigua sin esperar el perfume que necesitas según tu personalidad y deja huella allá donde vayas.

Hay intervenciones sencillas que ayudan a terminar con el complejo que provoca el paso del tiempo en la zona de la mandíbula y el cuello. Lee atentamente.

Sometemos a Hell, estilista de profesión, a nuestro test de dudas de estilo y maquillaje. Disfrútalo y por supuesto, toma nota para ir siempre impecable.

De tonificación, para estirar, para trabajar las abdominales… pon un fitball en tu entrenamiento y logra mayores resultados.

Te contamos en qué consiste la famosa dieta de los 17 días del doctor Mike Moreno y alguno de sus trucos.

Actividades para practicar con tus hijos desde pequeños e inculcarle hábitos saludables

La reina del pop lleva décadas creando historia con sus looks y ahora, además de sacar nuevo disco en poco tiempo, ha lanzado junto a su hija una línea de cosmética. Visita nuestra galería para ver todos estos looks y fijarte en los cosméticos que ella usa.

Hay algunos secretos que las modelos no reconocen para estar siempre perfectas. No te pierdas esta galería de inventos y di con nosotras: ¿por qué no se les había ocurrido a alguien antes?

Reebok pagará 18 millones de euros por los anuncios de sus zapatillas EasyTone. La Comisión Federal de Comercio de Estados Unidos ha estudiado sin ningún resultado los beneficios que declara el anunciante.

Según la zona que necesites tonificar, encuentra el ejercicio que mejor te va.

Si te niegas a dejar atrás el verano te vamos a ayudar. Te proponemos 10 deportes que puedes practicar tanto en verano como en invierno pero siempre sin salir del agua

Poros abiertos, piel seca, pequeñas arrugitas, brote de acné y manchas. Sí, tu piel ya está de vuelta de las vacaciones. Es hora de que se tome un descanso del sol, la mala alimentación y el aire acondicionado. No te pierdas nuestra rentreé de belleza para tu cutis.

Adelgaza siguiendo los cuatro pasos del método con deliciosos platos.

Las jugadoras imponen las trenzas como la tendencia para esta temporada sobre la pista de tenis

La web financiera Bubble ha publicado cuáles son las 25 tiendas más caras en ese país teniendo en cuenta sus ventas desde abril de 2010 a mayo de 2011 y el gasto promedio de cada cliente.

Descubre las claves de las dietas para ganar peso: el secreto, aunque no lo creas, no es comer más y peor.

El oxígeno es el componente clave que te ayudará a proteger una tez frente a las agresiones de la ciudad moderna: contaminación, estrés, tabaco...no te pierdas nuestra galería de cremas recomendadas.

A continuación te vamos a explicar todo sobre estos aparatos para que les puedas sacar el máximo partido y te ayuden a estar en forma en casa

Echa un vistazo a la galería que te proponemos y descubre los productos que podrían considerarse lo más próximo a la fuente de la eterna juventud.

Si eres amante de la natación o simplemente te encanta darte un bañito en verano y secarte al sol, apúntate los productos que te recomendamos para que no te falte de nada.

Modela tu figura y pierde peso con el revolucionario sistema terapéutico que te presentamos a continuación: la yesoterapia.

¿Aún no estas de vacaciones y todavía no estás morena? No te preocupes, te proponemos los autobronceadores más eficaces para que consigas una piel bronceada. El moreno ya es tuyo.

Todo lo que necesitas para correr y sacarle el máximo partido a cada pisada que des

Prepárate para salir a correr, una de las actividades más populares para ponerse en forma

David Zinczenko propone un cambio en el estilo de vida de hombres y mujeres, más que un cambio en la alimentación

Te damos las claves para tener una espalda sexy. Es muy fácil, solo tienes que cuidar su piel durante todo el año y ejercitar sus músculos.

Llévate las pesas a la sala de aeróbic para entrenar cada músculo del cuerpo al ritmo de la música

Aprende a estirar un músculo básico para tu espalda y estética porque no solo ahora lo agradecerás, sino que con el tiempo estos estiramientos habrán sido tus mejores aliados.

Descubre cómo tienes que estirar un músculo básico para tu espalda. No lo agradecerás solo ahora, sino que con el paso del tiempo estos estiramientos habrán sido tus mejores aliados.

Te proponemos un menú para una semana de depuración

Te mostramos cinco ejercicios para completar la actividad y evitar lesiones

Para adelgazar, no hay que comer menos. La filosofía oriental afirma que basta con equilibrar tus alimentos

El secreto está en llevar la cara despejada. Copia estos peinados y marca estilo mientras practicas deporte.

Potenciar la fuerza muscular y eliminar tensiones también es posible mediante actividades basadas en ejercicios relajados y suaves.

De look retro, para pasear con la mascota, de diseño exclusivo o con motor por si te cansas de dar pedales

Una tabla con cuatro ejercicios para tonificar y contra la flacidez

Aprende a estirar sin necesidad de ir al gimnasio y con las ventajas de adaptarlo a tus tiempos

El cuerpo cuando está bajo presión hace que los hongos se manifiesten en la piel sin que haya contagio

El famoso Método Dukan tiene muchos seguidores ya que permite perder peso en un tiempo récord sin pasar hambre

El corte de pelo Bob es un clásico que vuelve con fuerza este verano. Llévalo en su versión más corta, al estilo midi, con flequillo, ultra liso o ligeramente ondulado.

La hidratación tras la exposición solar es uno de los pasos más importantes para el cuidado de la piel. No te olvides de ella y aplícate el aftersun que más te guste.

¿Tienes la piel grasa? Echa un vistazo a los mejores productos que evitan y controlan los brillos en la cara durante todo el día. ¿Preparada?

Protege la piel de todo tu cuerpo con los productos más apetecibles del verano. Aceites solares, cremas faciales y sprays corporales que preservan del sol tus partes más sensibles.

Tabla de seis estiramientos para tonificar el pecho sin necesidad de cremas ni quirófanos.

Evitan agujetas y lesiones, pero no sólo eso, saber estirar los músculos te ayuda a moldear tu cuerpo. Te mostramos cómo hacerlo.

¿Quieres tener el vientre plano y tonificado de Martina Klein? Pues toma nota, porque la modelo nos da las claves de los ejercicios ideales para moldear abdominales.

No te cortes y monta el salón de belleza en casa con los últimos lanzamientos en materia de depilación.

Se llevan las coletas altas, pulidas y con la melena muy lisa. Estas son las celebs que ya se apuntan a la tendencia.

Los últimos lanzamientos de nutricosmética además de fomentar una silueta perfecta, nutren la piel desde el interior y muchas tienen efectos antiaging.

Te decimos cómo cuidar el cabello pelirrojo para que dure su intensidad por más tiempo y qué hacer para llevarlo con cuerpo y mucho brillo.

Prueba con sencillas técnicas de pilates en casa. Además de tener la espalda en forma te relajarás y pondrás tus músculos a tono.

Todos sabemos lo bien que nos sentimos al lucir un bronceado espectacular. Sin embargo, cada vez menos gente está dispuesta a exponerse a los riesgos que generan los rayos UVA procedentes del sol y de camas de bronceado.