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Semana 3 de la operación bikini: piernas y glúteos

Tonificar el trasero y las piernas es clave para conseguir una figura marcada y combatir a enemigos comunes como la celulitis.

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Continuamos con un ejercicio muy corto pero intenso con el objetivo de levantar glúteos y esculpir las piernas. Busca una pared que tengas cerca porque la vas a necesitar para este ejercicio. Recuerda realizar conmigo las tres series. ¡No vale rendirse a la mitad!

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