Semana 6 de la operación bikini - Ejercicios de cardio

Seguro que ya conoces en qué consisten este tipo de ejercicios que, aunque rápidos, concentran una alta intensidad.

Comenzamos la rutina de 30 minutos con un poco de cardio. Conseguiremos calentar los músculos y activarlos. Verás que en el vídeo se realiza tan solo una serie, sin embargo, deberás repetir lo mismo dos veces má. En total realiza 3 veces esta rutina. ¡Vamos allá!

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