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Semana 7 de la operación bikini - Ejercicios de cardio

Después de haber calentado bien todo el cuerpo, le toca el turno al cardio. Elevamos el número de pulsaciones y conseguimos que todo el cuerpo se active, ¿te apuntas?

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En esta ocasión comenzaremos con una rutina de cardio de bajo impacto perfecta para todos los que tengáis problemas de rodillas o simplemente, os cueste realizar otras rutinas de cardio de más intensidad. Verás que en el vídeo realizo una serie. Deberás repetir lo mismo dos veces más, en total realiza 3 veces esta rutina.

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