Semana 7 de la operación bikini - Estiramientos

Ya ahora para acabar los estiramientos. Como siempre, este paso es muy importante para evitar lesiones, calambres, etc. Repite esta serie de estiramientos especialmente diseñados para esta rutina de ejercicios.

¡No te saltes este último paso! Buscamos una vuelta a la calma y esta práctica de yoga te ayudará a relajar los músculos y evitar lesiones.

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