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Semana 8 de la operación bikini - Ejercicios de cardio

Cuando el cuerpo baila, la mente olvida. No se nos ha ocurrido una manera mejor de perder calorías que desconectando. ¿Te animas?

Bailar es una perfecta manera de hacer ejercicio de cardio sin darte cuenta de que estás entrenando así que vamos a comenzar bailando. Si no puedes seguir todos los pasos no pasa nada. Verás como cuando vayan pasando los días te sale mucho mejor. ¡A bailar!

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