Susana Yábar: estiramientos

Después de realizar cualquier tipo de ejercicio, nunca debes olvidarte de algo tan importante como los estiramientos para evitar lesiones.

¡No te olvides de estirar! Evita sufrir lesiones. Realiza estos ejercicios solo te llevará 5 minutos de tu tiempo y tu cuerpo lo agradecerá

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