7 cenas ligeras
Una cena ligera te ayudará a dormir bien e, incluso, a adelgazar. ¿Sabes qué puedes preparar para la última comida del día?
Ensalada de endivias, peras y queso
Una completa ensalada que combina verdura, fruta y frutos secos. ¿Te apetece? Mira la receta
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-El secreto está en la cena...
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Ensalada de pimiento con ventresca
Esta ensalada une las propiedades del pimiento con las de la ventresca de atún. Muchas vitaminas y minerales para una cena ligera.
Y prepararla en casa no tiene complicación. Mira la receta
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Y prepararla en casa no tiene complicación. Mira la receta
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Crema de calabaza
Una forma muy buena de preparar las verduras en invierno es en forma de crema.
La calabaza rica en fibra, vitaminas y minerales es perfecta para ello. Mira la receta
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La calabaza rica en fibra, vitaminas y minerales es perfecta para ello. Mira la receta
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Lubina a la sal
La lubina es un pescado blanco poco graso y muy nutritivo. Al cocinarlo a la sal, se consigue un plato ligero y saludabe. Mira la receta
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Revuelto de setas
Setas y huevo, dos ingredientes ligeros cargados de nutrientes se unen en un plato exquisito y facilísimo. Mira la receta
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Merluza con espinacas
Con las vitaminas y minerales de las espinacas y el omega 3 de la merluza, esta cena más completa no puede ser. Mira la receta
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Brocheta de pollo y pimiento
Un plato con una presentación muy buena que se cocina a la plancha y no tiene secretos. Es ligero, saludable e ideal para una cena. Mira la receta
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