Lo confirma la neurociencia: vestir así puede reducir tu estrés y mejorar tu salud mental

El estilo boho chic no solo es una tendencia estética; su conexión con nuestro cerebro revela una fascinante relación entre moda, confort y nostalgia.
Lo confirma la neurociencia: vestir así puede reducir tu estrés y mejorar tu salud mental
Lo confirma la neurociencia: vestir así puede reducir tu estrés y mejorar tu salud mental - Fuente: iStock / Cristina Molina

El estilo boho chic, caracterizado por sus formas fluidas, colores cálidos y texturas naturales, no solo conquista pasarelas y hogares, sino también nuestras mentes. Según Chantel Prat, autora de 'La neurociencia de tu cerebro', las preferencias estéticas están profundamente influenciadas por la forma en que nuestro cerebro procesa estímulos visuales y emocionales. Por eso, este estilo relajado activa áreas cerebrales relacionadas con el confort emocional, la nostalgia y la creatividad, lo que explica su popularidad entre quienes buscan equilibrio y conexión emocional a través de la moda.

Chantel es una catedrática de la Universidad de Washington que estudia la base biológica de las diferencias individuales que hay en relación con la cognición. Sus estudios hacen bastante hincapié en la comprensión de los mecanismos neuronales compartidos que sustentan el lenguaje y las funciones ejecutivas de alto nivel.

Prat explica que “nuestro cerebro está diseñado para buscar patrones que nos resulten familiares y reconfortantes”. Es decir, las texturas naturales del boho chic, como el lino o el algodón orgánico, evocan sensaciones táctiles que remiten a experiencias agradables del pasado. Además, los colores cálidos como los tonos tierra o pastel estimulan el sistema límbico, el cual es encargado de regular nuestras emociones. Por ello, este sistema responde positivamente a estímulos visuales que transmiten calma y seguridad.

La conexión emocional detrás del boho chic

El diseño fluido y desenfadado del estilo boho también tiene un impacto significativo en nuestra percepción cerebral. Según Prat, “las formas suaves y orgánicas son interpretadas por el cerebro como menos amenazantes en comparación con líneas rígidas o estructuras angulares”. Esto genera una sensación de relajación mental que se traduce en bienestar físico.

Adiós a los estilismos recargados: una experta en neurociencia explica por qué el estilo boho conecta con nuestro cerebro transmitiendo calma y seguridad - Fuente: iStock
Lo confirma la neurociencia: vestir así puede reducir tu estrés y mejorar tu salud mental - Fuente: iStock

Además, el uso de elementos decorativos como macramé, madera sin tratar o estampados étnicos activa áreas cerebrales relacionadas con la memoria episódica. Estas piezas evocan recuerdos de viajes, aventuras o momentos compartidos en ambientes naturales, reforzando la conexión emocional con este estilo.

Por qué tu cerebro busca lo natural

La preferencia por materiales orgánicos y colores cálidos no es casualidad; tiene raíces evolutivas. Chantel Prat señala que “nuestro cerebro ha evolucionado para asociar elementos naturales con entornos seguros”. En este sentido, los espacios decorados con un enfoque boho ofrecen un refugio visual frente al estrés cotidiano.

Adiós a los estilismos recargados: una experta en neurociencia explica por qué el estilo boho conecta con nuestro cerebro transmitiendo calma y seguridad
Lo confirma la neurociencia: vestir así puede reducir tu estrés y mejorar tu salud mental - Fuente: iStock

Además, este estilo fomenta la creatividad al invitar a combinar piezas únicas e incorporar elementos artesanales. La autora destaca que “la creatividad surge cuando el cerebro encuentra libertad para explorar nuevas combinaciones sin restricciones”. Esto explica por qué muchas personas encuentran placer al personalizar sus espacios o atuendos boho.

El estilo boho chic no solo es una tendencia estética; es un puente entre nuestra mente y nuestras emociones. Como explica Chantel Prat, cada elección estética está influida por cómo nuestro cerebro interpreta los estímulos externos. Este libro profundiza en cómo las diferencias individuales en el funcionamiento cerebral moldean nuestras preferencias y comportamientos.

Conoce los secretos de la neurociencia para potenciar tu atractivo natural y sentirte más segura contigo misma
Portada del libro 'La neorociencia de tu cerebro' - Fuente: Pinolia

Si te interesa entender más sobre cómo tu cerebro influye en tus decisiones diarias, desde elegir un estilo decorativo hasta conectar emocionalmente con ciertos colores, 'La neurociencia de tu cerebro' es una lectura imprescindible. A través de sus páginas descubrirás cómo cada aspecto de tu personalidad está ligado al órgano más complejo del cuerpo humano: tu propio cerebro.

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