¿Eres ortoréxico? Descúbrelo con este test que revela sus criterios
No discutimos que la alimentación sea importante para tu bienestar físico y emocional… pero ¿hasta qué punto dirige tu vida? Nuestra psicóloga Esther Moreno nos ha preparado un test para detectar si tu obsesión por una alimentación sana raya lo patológico.
Cómo reconocer a una persona tóxica (y superarla)
Las consideras tus amigas, son parte de tu familia o coincides todos los días con ellas en el trabajo… Sin embargo, te hace sentir mal y, después de pasar un rato juntas, te sientes agotada, sin energía. Cuidado, puede que estés ante una persona “tóxica”. Te ayudamos a reconocerla.