Lumbago
Es una de las lesiones de espalda más habituales y, también, más molestas. El lumbago se produce al practicar ciertos deportes que obligan a forzar una postura “agachada”, al levantar un peso y hacer un esfuerzo o por la edad. Produce un dolor intenso, rigidez y dificultad para moverse. Análgesicos, antiinflamatorios y reposo son claves para el tratamiento del lumbago leve. También puede ayudar tener un respaldo masajeador para relajar la musculatura. Y ademásEstiramientos de espalda: lesiones más frecuentes
Contractura
Las contracturas en la espalda son bastante frecuentes. Se producen cuando un músculo se inflama por un movimiento brusco o forzado y por posturas incorrectas recurrentes. Descanso, antiinflamatorios y las manos de un experto serán de gran ayuda para aliviarlas. Y ademásEstiramientos de espalda: lesiones más frecuentes
Pinzamiento
Puede ser lumbar, cervical o dorsal se produce al bloquearse una o más vertebras de la columna provocando dolor y falta de movilidad. Un sobreesfuerzo o una mala postura son las principales responsables. La opinón del médico y antiinflamatorios serán necesarios para su tratamiento. Y ademásEstiramientos de espalda: lesiones más frecuentes
Hernia discal
La hernia discal provoca dolor en la zona lumbar y puede producir otra serie de lesiones como el lumbago y la ciática. Se produce porque parte del disco intervertebral se desplaza hacia la raíz del nervio, la presiona y produce lesiones neurológicas. Se produce por movimientos bruscos en posiciones inadecuadas y su tratamiento es lento y, en algunos casos, hay que recurrir a cirugía. Y ademásEstiramientos de espalda: lesiones más frecuentes
Sobrecarga muscular
Ejercitar demasiado la espalda o levantar mucho peso puede provocarnos una sobrecarga muscular en la espalda. El descanso y los analgésicos serán claves para su tratamiento. Y ademásEstiramientos de espalda: lesiones más frecuentes
