No me escondo: dormir siempre ha sido mi superpoder. Normalmente, apoyo la cabeza en la almohada y en cuestión de minutos ya estoy soñando. Sin embargo, llega el verano y ese don parece desvanecerse. El calor, las noches sin un pizca de aire y el ruido de la ciudad me roban horas de descanso. Si a eso sumo que mi pareja se mueve sin parar en la cama, el resultado es un cóctel perfecto para el insomnio.
Lo peor ocurre cuando me quedo dormida en el sofá viendo una serie y, al ir a la cama, siento que son las siete de la mañana y mis ojos se niegan a cerrarse. Esa sensación de lucidez forzada es desesperante. Por eso, hace poco más de un mes decidí probar un perfume sólido que ahora se ha convertido en mi salvavidas nocturno. Lo tengo siempre en la mesita y te prometo que es mi pequeño secreto para conciliar el sueño incluso en las noches más calurosas.
Un perfume sólido que confía en las bondades de la lavanda y la manzanilla
El poder de la lavanda y la manzanilla en aromaterapia
En aromaterapia, lavanda y manzanilla son dos auténticos clásicos. La primera es conocida por su capacidad para relajar el sistema nervioso, reducir el estrés y preparar la mente para un descanso profundo. La segunda, con su dulzor herbal, calma la ansiedad y suaviza los pensamientos acelerados. Si te cuesta mucho dormir en verano y buscas soluciones a este problema, estos dos ingredientes son aliados naturales que nunca fallan.
Dream Time de Lush, el aliado de las noches estivales
Mi perfume sólido de cabecera para noches de insmonio combina estos extractos con notas de sándalo, lavanada, manzanilla y un toque cálido de jengibre. Su textura es cremosa, se funde en la piel sin dejar rastro y el aroma que desprende es tan reconfortante que, de inmediato, me transporta a un estado de calma absoluta. Dormir mejor es posible gracias a estos trucos con un perfume como protagonista, y este bálsamo es prueba de ello.
Al aplicarlo, sigo un ritual muy sencillo. Masajeo la barra suavemente las sienes y las muñecas, y respiro profundamente. Es como si con cada inhalación expulsara el estrés acumulado del día. A pesar de usarlo todas las noches, sigue prácticamente como el primer día, así que cada uno de los 12 euros está bien invertido.
Otros perfumes que ayudan a calmarme
Dojo de Ayuna
Dojo de Ayuna es otra de las joyas anticansancio. Su composición natural, con un 65% de ingredientes orgánicos, conecta mente y piel a través del aroma. En este caso, nos cruzamos con una mezcla de aceites esenciales como gurjum, palo santo, mirra, manzanilla, romero, buchú, cedro de Texas y guayaco. Además, destaca la raíz de vetiver haitiano, junto con resinas naturales como benjuí y breu blanco. El precio es de 189 euros.
