Según el Ayurveda, la medicina tradicional de la India, nuestra piel refleja el equilibrio interno de nuestro cuerpo y mente. Esta filosofía ancestral clasifica la piel en tres tipos principales—Vata, Pitta y Kapha—según los doshas, o energías biológicas, que rigen nuestro organismo. Conocer tu tipo de piel ayurvédico no solo te ayudará a entender mejor sus necesidades, sino también a adoptar una rutina de cuidado más holística y personalizada. En este artículo, exploramos las características de cada tipo de piel y los mejores consejos para mantener su equilibrio natural.
¿Te imaginas que una filosofía milenaria como es el ayurveda te puede ayudar a conocer mejor tu tipo de piel? El ayurveda distingue diez tipos de piel, siendo tres las principales y el resto las combinaciones entre ellas.
Personas Vata
- Piel seca y delgada, con los poros finos
- Suele estar fría
- Tiende a la deshidratación
- Envejece más rápidamente
- Tendencia al eczema o a la psoriasis
- Personas de cabello oscuro, fino, escaso y encrespado
El desequilibrio de las doshas provoca problemas de sequedad incluyendo: labios resecos, arrugas, pies ásperos y con callosidades, uñas quebradizas, cuero cabelludo seco y descamado, cabello mate y con puntas abiertas.
Personas Pitta
- Piel mixta, es decir, con la zona T (frente, nariz y barbilla) grasa y las mejillas secas
- Sensible
- Suele tener una temperatura cálida
- Tendencia a cuperosis y a las manchas
- Cabello suave, moderadamente grueso y con tonos rojizos o claros
- Tendencia a la alopecia
El desequilibrio de sus doshas nos lleva a la sensibilidad, capilares rotos, acné rosácea, picor en los ojos, dermatitis en las cejas, ardor en los pies, urticaria, alergia a cosméticos, pecas, lunares y cambios de pigmentación.
Personas Kapha
- Piel grasa y acneica
- Cutis grueso y con poros dilatados
- Presencia de espinillas y puntos negros
- Piel suave y clara
- Sensible al frío y la humedad
- El cabello es grueso, ondulado y oscuro
Su principal roblema es el exceso de secreciones, que genera piel grasa, espinillas, acné, bolsas bajo los ojos, tobillos y piernas hinchados, aumento de peso, cuero cabelludo seborreico y celulitis.
Combinaciones
Combinaciones: Hay hasta siete combinaciones distintas, como por ejemplo:
- Vata-Pitta: seca y ligeramente sensible
- Vata-Kapha: seca y textura gruesa
- Pitta-Vata: sensible y ligeramente deshidratada
