Alimentos que contienen cafeína
¿Sabes qué alimentos contienen cafeína y en qué cantidades? Te lo contamos.
Café
El café es la bebida con cafeína por excelencia. En una taza relativamente pequeña, de unos 180 ml, hay 105 mg. de cafeína. Y ademásCafeína, desvelamos todos sus secretos
Bebidas energéticas
El principal reclamo de las bebidas energéticas es su alto contenido en cafeína, que, muchas veces, es similar al del café. Detrás del “chute” de energía que aportan están sus 80 mg. de cafeína por cada 250 ml. Y ademásCafeína, desvelamos todos sus secretos
Chocolate
El chocolate negro contiene cafeína, por eso, aporta energía. En 40 gramos hay unos 195 mg. de cafeína, aproximadamente. Y ademásCafeína, desvelamos todos sus secretos
Té negro
El té contiene cafeína, pero se denomina teína. El té negro es la variedad que más contiene: unos 4 mg. en 200 ml, es decir, en una taza de té suele haber entre 4 y 6 mg. de cafeína. Y ademásCafeína, desvelamos todos sus secretos
Refrescos
Los refrescos de cola con cafeína contienen, aproximadamente, 41 mg. de cafeína en 330 ml. No hay diferencia entre los light y los normales. Y ademásCafeína, desvelamos todos sus secretos
