Piernas firmes
Todos los bailes tonifican mucho las piernas. En el caso de la samba, la tonificación está asegurada, ya que los movimientos son muy rápidos y muy seguidos. Y ademásBailar samba: caderas a ritmo brasileño
Vientre
Al bailar samba, el cuerpo suele estar estirado y los músculos abdominales contraídos y trabajando, por lo que es una buena forma de tratar de lucir un vientre plano. Y ademásBailar samba: caderas a ritmo brasileño
Cadera
Al bailar samba, se consigue estilizar mucho la forma de las caderas. Además, se aprende a moverlas de tal manera que no hay baile que se resista. Y ademásBailar samba: caderas a ritmo brasileño
Adelgazar
Con tanto movimiento, es evidente que la quema de calorías está asegurada. A mayor intensidad, más eficacia. Y ademásBailar samba: caderas a ritmo brasileño
Estrés
Como sucede con la mayoría de deportes y, sobre todo, de bailes, la samba ayuda a liberar tensiones y dejar el estrés de lado. Es una forma muy saludable de divertirse y relajarse. Y ademásBailar samba: caderas a ritmo brasileño
