. Con solo un par de elementos simples y tu propio cuerpo, puedes realizar una serie de ejercicios efectivos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de fitness.
Para las que buscan un smartwatch nuevo para esta temporada no se pueden perder nuestra lista con los 13 mejores relojes inteligentes para mujer del mercado.
Esa aplicación en la que te metes día sí, día también y que te inspira en moda, cultura o dietas, ahora también lo hace con el deporte. Estas son las cuentas de Instagram que deberías conocer para conseguir un cuerpo 10.
Para ejercicios fitness, correr, saltar, bailar o nadar. Estos son los peinados perfectos (según nuestras influencers más fit) para hacer deporte cómoda sin perder jamás el estilazo. ¡Sé imparable!
Tanto si eres de las que lleva haciendo deporte toda su vida, como si te acabas de adentrar en el mundo fitness, estos son los estiramientos que debes realizar.
Estos nuevos clubes respirarán el habitual aire premium del gigante británico, contando con una amplia gama de instalaciones de fitness y bienestar. Las áreas de raquetas, piscinas y spa seguirán siendo parte de su especial encanto.
Poco queda de aquella joven periodista que se enamoró del entonces Príncipe de Asturias, su personalidad y su físico han ido evolucionado desde que pasó a formar parte de la realeza española.
Esta primavera-verano no existe 'el color de la temporada', sino que se impone una gama cromática marcada por el optimismo, la confianza en una misma y las ganas de ser libre. ¿Casualidad? Imposible.
Tips para mantener una dieta vegana saludable y equilibrada y conseguir tus objetivos fitness. Todo lo que no sabías y, además, el plan de entrenamiento.
Patry Jordán, Vikika Costa... Si te has propuesto ponerte en forma y no sabes por donde empezar, aquí van los nombres de los influencers fitness que más triunfan en Instagram.
Llega el buen tiempo y toca ponerse en forma. Ir al gym no sólo te pone fuerte sino que también te ayuda a liberarte de las tensiones que se van acumulando por la frenética rutina. Te contamos cuáles son los mejores de Madrid y Barcelona. Quizás, si vives en alguna de estas dos ciudades, te animes. ¡Nunca es tarde!
Para correr, nadar o para hacer ejercicios fitness hay que optar por peinados cómodos, pero sin perder el estilazo. Descubre aquí las mejores opciones.
Ponerse en forma no tiene por qué ser tan complicado. Los entrenamientos con el peso de tu propio cuerpo son la opción perfecta para mejorar tu nivel de fitness, alcanzar tus objetivos y tener una buena salud.
Quema la grasa de la tripa, supone sufrir, cuántas más horas mejor... Son muchas las ideas preconcebidas sobre este ejercicio básico. ¿Qué hay de cierto?
Es cierto que una madre lo es todos los días y podríamos homenajearlas cada uno de ellos. Sin embargo, hay una fecha fijada en la que podemos sorprender a todas las mamás: es el día de la madre y tenemos los mejores regalos fitness.
Siempre vamos un paso más allá. Hace unos años hacer un poco de ejercicio era el objetivo, después, ir habitualmente al gym se convirtió en algo frecuente y, ahora, el gym y sus máquinas no bastan: buscamos lo diferente, lo intenso y los retos.
Nos ponemos en marcha este verano a ritmo de baile y de salsa, el Aqua Zumba ha llegado para ayudarnos a lucir un cuerpo 10. Descubre sus beneficios, el neceser de belleza básico y qué famosas ya lo practican.