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Las 20 cuentas de Instagram que te inspirarán para hacer deporte

Esa aplicación en la que te metes día sí, día también y que te inspira en moda, cultura o dietas, ahora también lo hace con el deporte. Estas son las cuentas de Instagram que deberías conocer para conseguir un cuerpo 10.
  • Rocío Galatas
  • Fátima Moyano
Gym

Chicas fitness: Los mejores gimnasios de Madrid y Barcelona

Llega el buen tiempo y toca ponerse en forma. Ir al gym no sólo te pone fuerte sino que también te ayuda a liberarte de las tensiones que se van acumulando por la frenética rutina. Te contamos cuáles son los mejores de Madrid y Barcelona. Quizás, si vives en alguna de estas dos ciudades, te animes. ¡Nunca es tarde!
  • Piluca Santos
5 buenas razones para entrenar con el propio cuerpo

5 buenas razones para entrenar con tu propio cuerpo

Ponerse en forma no tiene por qué ser tan complicado. Los entrenamientos con el peso de tu propio cuerpo son la opción perfecta para mejorar tu nivel de fitness, alcanzar tus objetivos y tener una buena salud.
  • Patricia Cantalejo
Día de la madre: ¡todo para las mamás deportistas!

Día de la madre: ¡todo para las mamás deportistas!

Es cierto que una madre lo es todos los días y podríamos homenajearlas cada uno de ellos. Sin embargo, hay una fecha fijada en la que podemos sorprender a todas las mamás: es el día de la madre y tenemos los mejores regalos fitness.
  • Cecilia Franco
Fitness de alta intensidad, ¿por qué engancha?

Fitness de alta intensidad, ¿por qué engancha?

Siempre vamos un paso más allá. Hace unos años hacer un poco de ejercicio era el objetivo, después, ir habitualmente al gym se convirtió en algo frecuente y, ahora, el gym y sus máquinas no bastan: buscamos lo diferente, lo intenso y los retos.
  • Cristina Cantudo
Ejercicio cardiovascular

Buenas razones para practicar Aqua Zumba

Nos ponemos en marcha este verano a ritmo de baile y de salsa, el Aqua Zumba ha llegado para ayudarnos a lucir un cuerpo 10. Descubre sus beneficios, el neceser de belleza básico y qué famosas ya lo practican.
  • Blanca Campos
Fitness al aire libre y en grupo

Fitness al aire libre y en grupo

Con el buen tiempo, sentirse “encerrados” en el gimnasio es la principal excusa de muchos para evitar hacer ejercicio.
  • Cristina Cantudo