Lo sabemos: la masturbación es totalmente natural y no tiene por qué ser vergonzosa bajo ningún concepto. Aunque entendemos que para muchas, al ser una actividad tan íntima les suela dar palo hablar de ello. ¿Qué pasa, entonces, cuando compartes vivienda con alguien y quieres masturbarte sin llamar la atención y sin que nadie se entere? No puedes hacer demasiado ruido, debes tener cuidado a la hora de volver a casa para no despertar a ningún miembro de tu familia y no puedes pasarte un tiempo infinito en la ducha u otros lugares.
Si vives sola, tendrás la oportunidad de no depender de nada y de nadie y tu libertad es absoluta, también en el terreno sexual. Con o sin pareja, no tienes ningún inconveniente en invitar a tu chico/a y hacer todo el ruido que quieras (siempre teniendo en cuenta que tienes vecinos, que merecen un poco de consideración sobre todo a altas horas de la mañana). Pero claro, en tu casa de toda la vida con tu familia o si compartes piso las cosas cambian, y bastante.
No quieres que nadie (y menos tus padres) te pillen en medio de un placentero y maravilloso orgasmo, ¿verdad? Como sabemos que es un placer al que no quieres renunciar, vamos a darte algunos consejos básicos y muy prácticos para masturbarte si no vives sola en casa y no quieres pasar vergüenza con las personas con las que compartes techo.
Tenlo claro: el lugar y el momento son también clave. No dejes pasar la oportunidad de darte placer, sobre todo teniendo en cuenta que vivimos en un periodo de mucha tensión, aunque estés en tu hogar. Di adiós a los prejuicios (aquí te dejamos los principales) y sobre todo, déjate llevar. Y por supuesto, no te lo tomes demasiado en serio, que la vida es muy corta y ya tendrás más oportunidades de disfrutar. ¡Toma nota!
La masturbación: un acto natural y saludable
Beneficios físicos y psicológicos
La masturbación es un acto natural que forma parte del bienestar sexual y personal. Como explica la sexóloga y coach sexual y directora de educación de Satisfyer, Megwyn White, tiene múltiples beneficios físicos, entre los que destacan los siguientes cinco:
- Mejorar el sistema inmunitario, la salud mental y el sueño: "los orgasmos regulares producen oxitocina, una hormona natural “del amor” que puede equilibrar el estado de ánimo".
- Ayuda a aliviar el dolor y el estrés: "los orgasmos desencadenan endorfinas. Según un estudio de Satisfyer and Harris Poll, casi un tercio de las mujeres que poseen un producto de bienestar sexual afirman que lo utilizan porque necesitan ayuda para relajarse y aliviar el estrés".
- Ayuda a conseguir una piel radiante: "los orgasmos aumentan el flujo sanguíneo en el cuerpo, transportan más oxígeno a las células sanguíneas y, por tanto, aportan a la piel un brillo radiante - y un efecto antiedad".
- Mejora la satisfacción sexual: "la masturbación permite a las personas explorar sus preferencias sexuales en un entorno seguro y puede ayudar a aumentar la confianza sexual".
- Fortalece el suelo pélvico: "la masturbación puede ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico, lo que puede contribuir a mejorar el control de la vejiga y la función sexual".
Superar mitos y tabúes
A pesar de los beneficios evidentes, la masturbación sigue siendo un tema rodeado de mitos y tabúes. Muchas personas aún sienten vergüenza al hablar de ello debido a concepciones erróneas que han persistido en la sociedad, por lo que es crucial desmitificar la masturbación como algo vergonzoso o dañino. Y es que en realidad, como hemos visto, es una actividad que tiene múltiples beneficios y superar todos los mitos y tabúes que hay a su alrededor nos permitirá disfrutar plenamente de la sexualidad sin culpa ni miedo al juicio ajeno.
Desafíos de masturbarse en una vivienda compartida
Importancia de la discreción: silencio y entorno
Cuando compartes piso, sea con compañeros o familiares, la discreción se convierte en un factor crucial para disfrutar de la masturbación sin interrupciones. Es la regla básica: si sueles hacer algún tipo de ruido cuando te masturbas, procura remitir estos sonidos en la medida de lo posible. Puede resultar aún más excitante y nadie te pillará. Las paredes delgadas y la proximidad de otras personas pueden dificultar la intimidad, pero con precaución y planificación, es posible encontrar el equilibrio perfecto.
Aprovechar momentos de privacidad
Encontrar momentos de privacidad en una vivienda compartida puede parecer un reto, pero es totalmente posible. Las horas en las que los demás están ocupados, sea porque están trabajando, estudiando o simplemente han salido, son ideales para disfrutar de nuestro momento personal especial sin preocuparnos. Otra estrategia que podemos seguir es optar por tiempos en los que el ruido de fondo, como el tráfico o la televisión, enmascare cualquier sonido. Planificar estos momentos con antelación puede garantizar que se disponga de un espacio de intimidad sin interrupciones, permitiendo disfrutar de la masturbación de manera segura y cómoda.
Explora tus opciones: lugares y momentos ideales
El baño: privacidad asegurada
El baño es uno de los lugares más seguros y privados para la masturbación cuando vives con más gente. Tu ducha o baño diario puede convertirse en el momento idóneo para darte placer porque que nadie te va a interrumpir. Además, el sonido del agua corriendo ayuda a enmascarar cualquier ruido, brindando una capa adicional de privacidad. Recuerda que existen juguetes sexuales totalmente waterproof. Así que... ¡a disfrutar!

Momentos ideales: justo antes de dormir
Por la noche, en ese ratito justo antes de dormir, es un momento ideal para masturbarnos de forma discreta porque la casa suele estar más tranquila. Además, masturbarse antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño al liberar tensiones acumuladas durante el día, por lo que es un instante perfecto para relajarse y dejarse llevar por las sensaciones, asegurando una experiencia placentera y reparadora.
Busca nuevos sitios dentro de casa
Aunque la habitación es el lugar más obvio para la masturbación, explorar otros espacios de la casa puede ofrecer nuevas y emocionantes experiencias. Eso sí, es importante asegurarse de que estos lugares ofrecen la privacidad necesaria para evitar interrupciones, permitiendo disfrutar plenamente del momento sin preocupaciones. La creatividad y la exploración pueden transformar cualquier rincón en un santuario personal de placer.
Herramientas para una experiencia discreta
Juguetes sexuales discretos y mini
Si no quieres renunciar a usar tus juguetes sexuales, procura encontrar modelos más discretos o con formas poco llamativa para que nadie se dé cuenta de lo que tienes en tu maleta. Los juguetes sexuales discretos y de tamaño pequeño, que podamos guardar fácilmente sin que nadie los vaya a encontrar, son nuestros aliados perfectos para quellas que buscan una masturbación excitante sin llamar la atención.

Lecturas eróticas y música para estimular la imaginación
Las lecturas eróticas son una alternativa excelente para estimular la imaginación sin necesidad de recurrir a pantallas o dispositivos ruidosos. Un buen libro puede transportar a mundos de fantasía y deseo, proporcionando una experiencia íntima y personal. Asimismo, la música también puede realzar el placer durante la masturbación: crea una lista de reproducción con canciones que despierten el deseo y ponla cuando vayas a masturbarte. Eso sí, mejor utilizar auriculares para una mayor privacidad y para sumergirnos completamente en las sensaciones sin distracciones externas.
Conecta con tu pareja ausente
Sexting: mantener la intimidad desde la distancia
Si tu pareja no está contigo estas vacaciones, recuerda que el móvil puede ser vuestro mejor aliado. Podéis enviaros mensajes sensuales (el famoso sexting) o hacer una "sesión" de masturbación conjunta. Es importante establecer límites y consensos claros para asegurar que ambas partes se sientan cómodas y seguras, pero lo cierto es que el sexting puede ser una herramienta poderosa para mantener viva la chispa en la relación, incluso a distancia.
Técnicas y consejos para una masturbación silenciosa
Prueba nuevas técnicas
¿No eres demasiado manual? Es el momento de probar con nuevas técnicas como el dry-humping, o sea, sin penetración. Hay mil maneras de masturbarse (y tantas de lograr el orgasmo). Experimentar con diferentes movimientos, ritmos y presiones puede llevar a descubrir nuevas formas de placer. También el usar lubricantes o aceites puede añadir una dimensión extra a la experiencia. La clave está en ser creativa y estar abierta a probar cosas nuevas.

Aprovecha el alboroto del hogar
También los momentos de alboroto en casa, cuando los compañeros de piso están ocupados con sus actividades, pueden ser oportunidades ideales para disfrutar de la masturbación sin preocupaciones. El ruido de fondo ayuda a enmascarar cualquier sonido, proporcionando una capa adicional de privacidad.
Consideraciones finales
Un cómplice que respete tu privacidad
Aunque no se trate evidentemente de anunciar lo que te dispones a hacer, siempre es bueno avisar a una persona de tu necesidad de intimidad. Tener un cómplice que comprenda y respete la necesidad de privacidad puede ser de gran ayuda en una vivienda compartida, y esta persona puede ayudar a crear un entorno seguro y libre de interrupciones, facilitando el disfrute de la intimidad personal.