Qué es un perrito vaginal

A hacer el amor también se aprende… por ejemplo, existen ejercicios de gimnasia íntima para que las mujeres logren hacer el denominado “perrito vaginal”. ¿Quieres aprender?

Qué es un perrito vaginal

Se denomina “perrito vaginal” a la contracción de la zona perineal y de la vagina que pueden realizar algunas mujeres cuando llegan al orgasmo. Si el pene se encuentra en la vagina, sentirá una caricia similar a la “lamida” de un perro: de ahí el nombre.

Así, esta práctica suele dar un extra de placer al hombre. Y se puede aprender con ejercicios de gimnasia íntima. Hay que entrenar el músculo del suelo pélvico, con los denominados ejercicios de Kegel se puede trabajar esta zona denominada periné.

¿Dónde está el periné?

¿Dónde está el periné?

Para sentir dónde se encuentran estos músculos puedes sentarte y toser fuertemente: la zona situado justo debajo de la pelvis que se mueve cuando tosemos es el periné. También puedes hacer la técnica del “pipí-stop” (aunque no es muy recomendable abusar de ella): prueba a cortar la micción al inicio, lo harás con la zona del periné.

Cómo ejercitar la zona

Recuerda que debes lograr contraer el periné sin implicar a los músculos del abdomen, nalgas o muslos. Dominar la técnica de los ejercicios de Kegel requiere su tiempo. Puedes hacer contracciones de pie, de rodillas o incluso sentada. Intenta intercalar contracciones rápidas y lentas, así como aguantar unos segundos en cada contracción.

Estos ejercicios te ayudarán a tener orgasmos más intensos durante el coito o la masturbación, además de lograr el ya mencionado “perrito vaginal”, que tu pareja agradecerá. Además, no solo tiene beneficios para el sexo: actuará contra la incontinencia urinaria y el prolapso (o caída del útero o la vagina).

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