De acuerdo con el Instituto Europeo de Psicología, las "Personas con Alta Sensibilidad o PAS son aquellas personas que tienen su sistema nervioso más desarrollado que el de la mayoría de la gente, así pues, diríamos que lo tiene como más alerta, más activo, mucho más fino. De esta forma, esa persona recibe, en comparación con otra persona que no sea altamente sensible, mucha más información sensorial al mismo tiempo".
Además, los profesionales subrayan que "la Alta Sensibilidad es un RASGO que se hereda, y lo encontramos en el 15%-20% de la población normal, sin encontrar diferencias significativas entre hombres y mujeres". Asimismo, "los últimos estudios sobre el cerebro señalan que el hemisferio derecho de las PAS es más activo. Es la zona relacionada con las emociones, los sentimientos y la creatividad". Ante estos datos, es probable que alguna persona PAS esté en tu vida, o que tú misma lo seas.
Por supuesto, tanto solo un experto en la materia es capaz de diagnosticar a una persona PAS. Es importante enfatizar que "la Alta Sensibilidad no es ningún trastorno, ni enfermedad, ni anomalía del individuo, para nada, se trata de una característica de su procesamiento sensorial". En nuestro país existe una organización dedicada, en exclusiva, a las Personas Altamente Sensibles, PAS España.
Si sientes curiosas por la PAS y quieres descubrir más sobre ellas, en el mercado existen varios libros que tienen como objetivo conocer todos los detalles sobre los individuos que tienen un sistema nervioso más desarrollado que el de la media.
"El don de la sensibilidad: Las Personas Altamente Sensibles", de Elaine Aron
La doctora Aron "ofrece tests de autoevaluación, estudios de casos reales, testimonios, consejos prácticos y reflexiones sobre el universo de las personas altamente sensibles y su contribución al desarrollo humano y tecnológico de la humanidad". De acuerdo con la editorial, "este es el primer libro que le ayudará a descubrir y comprender este don de la personalidad en usted mismo y que le mostrará cómo obtener el máximo partido de él". Precio: 14 euros.
"Personas Altamente Sensibles: Descubre si lo eres y aprende a gestionar el día a día en tus relaciones, el trabajo, con tus hijos...", de Karina Zegers de Beijl
Karina Zegers de Beijl es una Persona Altamente Sensible. Por lo tanto, habla desde el conocimiento. En ""Personas Altamente Sensibles: Descubre si lo eres y aprende a gestionar el día a día en tus relaciones, el trabajo, con tus hijos..." explica cómo "sacarle partido a esta cualidad del carácter depende de uno mismo y del trabajo individual para lograr mantenerse fuerte a pesar de ser vulnerable, y así poder disfrutar de la vida". Precio: 17,90 euros.
"Personas Altamente Sensibles: Guía esencial para PAS", de Pablo Villagrán
Consultor y divulgador especializado en PAS, Pablo Villagrán es uno de los expertos que nos permite conocer más acerca de las PAS. "La guía que aquí te presento es un resumen esencial y actualizado sobre el concepto PAS. No pretende ser un libro extenso, sino un manual de consulta rápida. Mi intención es ayudar a la difusión del rasgo sensible desde la cercanía y un lenguaje directo. Y sobre todo accesible para cualquier persona que desea introducirse en el conocimiento de la sensibilidad humana", defiende el propio autor. Precio: 19,99 euros.
