Llevamos años escuchando hablar de método KonMarie, pero... ¿sabemos exactamente qué es lo que significa? En resumidas cuentas, esta práctica creada por la autora japonesa Marie Kondo es un enfoque de organización y simplificación de la vida que se centra en mantener sólo las cosas que te hacen feliz y tienen un propósito en tu vida, y deshacerte de lo innecesario. Se basa en categorizar tus pertenencias, evaluándolas individualmente para determinar si te traen alegría, y aprender técnicas efectivas de plegado y almacenamiento.
El objetivo principal es crear un espacio más ordenado y una vida más significativa al rodearte solo de las cosas que realmente valoras, lo que a menudo conduce a una sensación de bienestar y calma. El método de Marie Kondo también podemos trasladarlo a nuestra vida diaria, a nuestra mente y no sólo a los objetos para poder ser más felices. Te explicamos cómo hacerlo:
Métodos del KonMarie para poder ser más felices
Controla tu imagen personal
Decide cuál es el mensaje que quieres comunicar al mundo y cómo quieres que te vean los demás. Pero, sobre todo, descubre cuál es el estilo y la ropa con la que te sientes más cómoda y a gusto. Así como encontrar realmente cuáles son tus actividades y hobbies favoritos.
Establece rutinas diarias
Dedicar tiempo regularmente para mantener tu espacio ordenado está muy bien, pero iremos más allá: plantéate cómo te te gustaría empezar y terminar el día, cuáles son los momentos de los que más disfrutas. Y en general, determina cómo sería tu día de semana ideal. Cuando lo tengas, establece una rutina para intentar alcanzarla.
No pases por alto tu trabajo
Indaga para saber qué es de lo que más disfrutas y de lo que menos en tu trabajo. Una vez lo sepas, saca el máximo rendimiento a lo bueno y haz lo más rápido posible lo malo. Además, mira a ver qué cambios puedes hacer en tu entorno, en tus rutinas y en tu agenda para acercarte a tu ideal.
Incorpora la alegría a tu vida
No se trata solo de organizar objetos, sino también de cultivar un estilo de vida más positivo. Haz espacio para actividades y relaciones que te llenen de alegría y satisfacción.
Mantén una mentalidad de gratitud
Agradece por lo que tienes y por las cosas que decides conservar. Esta actitud puede ayudarte a valorar más lo que tienes y a evitar acumular en exceso.
Adapta el método a tu vida
No todas las personas tienen la misma cantidad de tiempo o la misma disposición para seguir el método KonMari al pie de la letra. Ajusta el proceso según tus necesidades y estilo de vida.
Comparte el método
Si tienes familiares o compañeros de casa, involúcralos en el proceso de organización para mantener un entorno armonioso para todos.
