Durante años, el minimalismo marcó la estética dominante en zapatillas de running: siluetas ultraligeras, suelas finas y una obsesión por la “pisada natural”. Pero como toda tendencia, esa visión ha evolucionado. Hoy, el mundo del calzado deportivo se mueve —literalmente— hacia otra dirección: las zapatillas de alta amortiguación se imponen tanto sobre el asfalto como en el armario.
Este giro no responde solo a una cuestión técnica, sino también a una nueva forma de entender el movimiento y el estilo. El confort se ha convertido en un valor estético, y los diseños maximalistas lo han elevado a tendencia. Modelos con perfiles altos, espumas de nueva generación y estructuras que envuelven el pie han redefinido la silueta del calzado deportivo. Expertos como Road Running Review, Podoactiva o la Clínica Poyatos coinciden en que el volumen y la estabilidad no están reñidos con el diseño, sino que se complementan para ofrecer una experiencia más completa.
Marcas como Hoka, Merrell, Asics o New Balance han entendido esta transformación y han apostado por zapatillas que no solo rinden bien, sino que también comunican una actitud. Las vemos en looks de street style, combinadas con prendas técnicas o piezas inesperadas como blazers, vestidos o sets de punto. Porque en 2025, la moda también se expresa desde los pies.
Cinco modelos con amortiguación máxima que elevan tu estilo
Desde mi experiencia y con una mirada puesta tanto en la estética como en la innovación, he seleccionado los modelos que mejor representan lo que buscamos hoy en día en una zapatilla: diseño potente, materiales técnicos y ese nivel de confort que ya no es solo funcional, sino parte del estilo. Estas zapatillas no solo responden al auge del movimiento con conciencia, sino que reflejan una nueva forma de vestir lo activo sin perder sofisticación.
Merrell Speed Arc Surge
Estas son las que uso actualmente y me encantan. No son unas zapatillas de running convencionales, pero si practicas entrenamiento funcional, haces caminatas rápidas o simplemente apuestas por un estilo de vida en movimiento, son una opción ganadora. Su espuma con nitrógeno inyectado ofrece una amortiguación suave pero reactiva, mientras que el sistema de ajuste BOA proporciona una sujeción perfecta con estética técnica. Expertos como los de Road Running Review valoran también su placa estabilizadora, que mejora el control en superficies urbanas. Versátiles y con un diseño muy actual, son una alternativa sobresaliente para quienes buscan algo más que rendimiento.
Hoka Bondi 9
Catalogada por medios como Runnea y La Bolsa del Corredor como una de las zapatillas con mayor amortiguación del mercado, la Bondi 9 de Hoka es el ejemplo perfecto de cómo una silueta oversize puede ser sinónimo de elegancia relajada. Su volumen genera presencia, pero también equilibrio, y su comodidad absoluta ha hecho que muchas mujeres la integren incluso en looks más urbanos. Perfectas para largas distancias o entrenamientos suaves, pero también para elevar cualquier estilismo sporty con un gesto de actitud.
Asics Gel-Nimbus 27
Un clásico que se reinventa temporada tras temporada. Con tecnología GEL y una estructura envolvente, la Gel-Nimbus 27 mantiene su estatus como una de las favoritas entre corredoras exigentes, pero también entre quienes entienden que el diseño técnico tiene un valor estético añadido. Expertos de clínicas como Podoactiva la recomiendan por su equilibrio entre ligereza, estabilidad y durabilidad. Además, su diseño más afinado y contemporáneo encaja a la perfección en el nuevo código del athleisure.
New Balance Fresh Foam X More v5
Minimalismo visual, máxima suavidad. Esta zapatilla ha conquistado a especialistas en biomecánica como los de Foroatletismo o Road Running Review, pero también a las mujeres que buscan una opción ultra cómoda con look neutro y líneas limpias. Su plataforma amplia mejora la estabilidad y su pisada mullida la hace ideal para recorridos largos o estilismos relajados con leggings, vestidos fluidos o sastrería desestructurada. Es la típica zapatilla que te apetece llevar incluso cuando no entrenas.
Más allá del estilo o la zapatilla perfecta, el running sigue siendo un universo lleno de matices. Por eso, si estás pensando en empezar —o volver— a correr, es importante desmontar falsas creencias y conocer bien cómo afecta este deporte a nuestro cuerpo y nuestra mente. Desde si tú puedes empezar a correr, hasta reflexiones más profundas como por qué el ultra running puede envejecer nuestro rostro de forma prematura o cómo evitar que el entrenamiento pase de hábito saludable a peligrosa obsesión, te animamos a seguir explorando. Y si lo tuyo es la montaña, no te pierdas estos consejos para practicar trail running con seguridad y estilo.
