El truco de María Castro ('La Promesa') para recuperarse de su tercer parto en tiempo récord

La actriz ha comenzado un duro entrenamiento comenzó a ejercitarse para combatir la diástasis abdominal provocada por sus tres cesáreas.
María Castro
Getty Images - María Castro, protagonista de 'La Promesa', se convierte en donante de leche materna en el hospital 12 de octubre de Madrid.

La actriz de La Promesa volvió al trabajo solo unas semanas después de dar a la luz a su tercera hija. Hace unos días comunicaba muy ilusionada y a través de sus redes sociales que el tratamiento con heparina al que se sometió desde el principio de su embarazo ha llegado a su fin. 

Después de "más o menos 1300 inyecciones. Quiero aclarar que lejos de guardar odio a las inyecciones, les guardo respeto y agradecimiento porque gracias a ellas mis hijas están aquí y yo también viva y sin ningún tipo de contratiempo" , decía la gallega, feliz de poder despedirse de las jeringuillas.

"No os agobies que se puede. Todo se acaba y que viva la ciencia. Solo tengo que dar gracias", concluía a través de un vídeo de Instagram. Días después, también mostraba a sus seguidores cómo había sido su primer viaje con una familia de cinco. "Tal y como se ve en el vídeo, el objetivo es no perder a ninguna", escribía entre risas pero todavía con el miedo en el cuerpo tras subir al avión con tres seres humanos tan pequeños.

"Sin expectativas vamos, y así lo estamos disfrutando más! Maia descubriendo…a su ritmo, al que ella necesita. Oli tocando todo…a su estilo, al que nadie necesita jajajaj! Y Emma … pues Emma es Santa Emma", comentaba la actriz en su cuenta de Instagram, describiendo cómo ha vivido su familia este viaje. María también confiesa que la pequeña Emma es un "ángel" que les está poniendo las cosas muy fáciles desde el principio.

"Muchos pañales en la maleta, cascos antirruido para las tres y ganas de descubrir el mundo con ellas! (...) Santa Emma, es mi sombra, vaya a donde vaya! Hemos comprobado que la pongas despierta o dormida, le da igual que le da lo mismo. Se relaja y disfruta de la travesía, y de rebote relaja al que va al volante, que falta que hace!!!!! Parece que Emma no ha venido a romper la regla. A ver si les da "calma" a las dos hermanas mayores y podemos viajar más… que hasta ahora hemos sobrevivido a base de buses, trenes y demás medios de transporte público", concluía Castro, soñando con que su tercera hija le aporte esa tranquilidad tan característica con la que nació a sus dos terremotos mayores, Maia y Olivia.

Un posparto excelente

Tras finalizar la cuarentena después de dar a luz, María Castro comenzó a ejercitarse para combatir la diástasis abdominal provocada por sus tres cesáreas. Se trata de un problema de salud que la actriz está decidida a superar para poder llevar una vida normal y evitar secuelas tras sus embarazos. "Nos despertamos con energía. Una vez le dije a un amigo que no tenía ganas de entrenar… y me respondió: 'pues no pasa nada… entrena sin ganas, que no te hacen falta'", comenzó diciendo la actriz.

Y es que María lleva varias semanas entrenando en un centro especializado en ejercicios posparto para recuperar su salud y acabar con la diástasis abdominal. Y, aunque muy cansada, ha encontrado la motivación para seguir adelante y recuperar su salud tras sus 3 cesáreas: "En ello estoy, y de verdad, me siento tan bien al acabar… no solo la barriga, también la cabeza!".

"Para mí, ahora mismo, estas sesiones son: INDISPENSABLES! Ánimo a todos! Y a entrenar "sin ganas"!!!!", añadía María Castro, quien se incorporó al rodaje de la serie con la pequeña Emma. 

"Que lo consiga o no, no va a depender de mi esfuerzo… porque lo he cogido con ganas. Ni de no rodearme de gente que sabe lo que hace… Pero sí dependerá de lo que el cuerpo y la naturaleza manden, y contra eso, no queda otra, que esperar…", dijo María cuando comenzó a entrenar. Y quiso mandar un mensaje muy importante a todas las mujeres que han sido o están a punto de ser madres: "No seamos tan exigentes con lo que consideramos "bello"… no seamos tan exigentes en general! Y a ti, que has sacado las fuerzas para currártelo duro también… ENHORABUENA! Con este ritmo de vida no es fácil, e intentarlo ya es todo un logro!".

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