Por qué mascar chicle
Muy criticado por unos y muy defendido por otros. Esta goma que todas tomamos en algún momento puede ser nuestra aliada.
Adelgaza
Masticar chicle sin azúcar ayuda a mantener el metabolismo activo y calma la ansiedad. Los expertos calculan que se pueden perder hasta 1.000 calorías en un mes.
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Previene las caries
No solo es que el chicle no produce caries, sino que si tiene xilitol y sorbitol, dos compuestos que no se absorben completamente por el organismo, son un buen recurso para limpiar la boca y evitar posibles caries.
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Sensación de saciedad
Cuando tomamos chicle tenemos menos sensación de hambre ya que se envían al cerebro señales que activan la sensación de saciedad. Esto hace que comamos menos.
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Eliminar el estrés
Muchos deportistas famosos, como Michael Jordan, aseguran que el chicle les ha servido para aumentar la concentración en momentos importantes y acabar con el estrés. Diversos estudios corroboran que la goma de mascar ayuda a acabar con los nervios y reduce el estrés.
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Cuida los dientes
Los chicles aumentan la producción de saliva, que evita la sequedad bucal, previene frente a infecciones y mejora el esmalte de los dientes.
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Aumenta la concentración
Algunos ensayos también han demostrado que mascar chicle puede aumentar el rendimiento cerebral cuando hacemos actividades multitarea.
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