Cuando se trata del cuidado de la piel y prevención del envejecimiento, algunas estrellas se rigen por los trucos de belleza, dieta y ejercicio más sencillos y fiables, y por suerte para nosotros, Charlize Theron es una de ellas.
La actriz de 43 años nacida en Sudáfrica, ha mantenido a la perfección su aspecto juvenil desde el principio de su carrera, y habló con BAZAAR U.S. sobre los trucos de bienestar que la han ayudado a convertirse en una de las celebridades más atemporales de Hollywood.
Consejos de Charlize Theron sobre dieta y forma física
Charlize Theron dice que tiene "suerte de no haber sido nunca una adicta al sofá", pero eso no significa que se tome el ejercicio menos en serio. Se confiesa adicta al Pilates: "Ha cambiado totalmente mi cuerpo".
La madre de dos hijos dice que razona consigo misma cuando se trata de la actividad física y los días de trampa, diciendo: "Siempre estoy calculando mi actividad. Si no me he movido mucho, no puedo comer mucho. O puede que sea un cheat day. Pero soy sincera conmigo misma".
Cuando se trata de hacer dieta (en un día que no sea de calor), Theron dice que prefiere los alimentos crudos a base de plantas. Estrellas como Beyoncé, Miley Cyrus, Natalie Portman y Gisele Bündchen también han seguido dietas basadas en plantas.
Ella también ha hablado sobre los impactos de una dieta sin alcohol, diciendo a Red Magazine en 2017: "Tomo zumos y col rizada y ensaladas verdes todos los días. Cuando como de forma saludable, duermo lo suficiente y no bebo alcohol, es cuando tengo mejor aspecto. Es cuando soy más feliz, y creo que se nota".
"Cuando salgo para hacer ejercicio, mis hijos me preguntan: '¿Adónde vas? Les digo que voy a algún sitio para asegurarme de que mi corazón funcione durante mucho, mucho tiempo!".
Consejos de Charlize Theron para el cuidado de la piel
En conversación con BAZAAR, Theron subrayó la importancia de una rutina de belleza intensa y constante, sobre todo para combatir el estrés de la maternidad.
Dijo: "Ahora que mis hijos se van a dormir a una hora determinada cada noche, me esfuerzo mucho por cuidarme la cara. No es algo que hiciera entre los 20 y los 30 años".
"En mi casa nos levantamos muy temprano, a las 5:45 de la mañana. Soy madre soltera e intento preparar a dos niños, preparar las fiambreras y no perder el autobús. Cuando me levanto, me aclaro la cara y me pongo crema solar".
Sobre sus productos de cabecera, Theron dice: "Utilizo sérum, crema para los ojos y una hidratante muy buena". ¿Su FPS preferido? La Prairie Cellular Radiance Emulsion SPF 30, y el protector solar de culto de La Roche-Posay para los días muy soleados, ya que "no deja película ni parece blanco. Y funciona. No me quemo ni tengo ninguna pigmentación".
La embajadora de Dior Beauty también se asegura de desintoxicar sus poros con un tratamiento facial "una vez cada tres semanas", y se decanta por la clínica Mila Moursi Advanced Skin Care de Los Ángeles, ya que "allí tienen tecnologías fantásticas".
Es muy consciente de los efectos positivos que tienen los ingredientes naturales en la piel, y le encanta visitar el balneario Beverly Hot Springs de Los Ángeles. Allí disfruta de un spa 100% natural que aprovecha las propiedades curativas de las aguas termales de la tierra.
Consejos de belleza de Charlize Theron
Además del cuidado escrupuloso de la piel, Theron también sigue algunos trucos de maquillaje y tiene más de un producto de referencia.
Se declara"una chica de cejas y pestañas", la estrella de Atomic Blonde no es ajena a los resultados instantáneos del rizado de pestañas: prefiere el producto de culto de Shu Uemura para un lifting de pestañas instantáneo y sin extensiones, y la máscara Diorshow de Dior para unas pestañas perfectamente alborotadas."No conocía los rizadores de pestañas hasta hace 15 años. Ahora nunca salgo de casa sin uno. Rizar las pestañas es como un lifting".
El cabello platino de Theron siempre ha sido envidiable, y atribuye al aceite de ricino el sencillo secreto de sus voluminosas hebras. "Alguien me habló de él. Me lo pongo en las cejas una o dos veces por semana. Definitivamente me ha engrosado el pelo".
Al hablar de sus musas de belleza, Theron citó a su madre, Gerda, como fuente de inspiración eterna. Dijo: "Tengo recuerdos vívidos de ella arreglándose en su tocador de los años 70 con un espejo redondo. Tenía una empresa de construcción de carreteras y se reunía con 20 hombres. Al verla maquillarse, pensaba: 'Vaya, esto es increíble'. Su confianza me impresionó".
Theron también cree que las mujeres deberían ser más abiertas sobre sus rutinas de belleza y revelar exactamente lo que les funciona. "Las mujeres tienen que compartir más entre ellas: ¡estaríamos todas más guapas!".
Según le contó a Jessica Matlin. Todas las citas son de Harper's BAZAAR U.S. a menos que se indique lo contrario.
Este artículo se publicó originalmente en Marie Claire Australia. Traducción y adaptación: Lucía Cárceles.
