Aquagym
Es una de las modalidades de ejercicio en el agua más extendidas y con más admiradoras. Ayuda a tonificar, a perder peso y es divertido. El aquagym ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Te contamos más en nuestro artículo: “Aquagym para ponerte en forma”. Y ademásDías de verano: deportes en el agua
Aquazumba
Si practicar Zumba ya había conquistado a muchas mujeres, ahora, además, puede hacerse en el agua. Combinación de ejercicios aeróbicos, pasos de bailes latinos, como salsa o bachata luchando contra la resistencia del agua. Un trabajo completo y efectivo con el que tonificarás y perderás peso. Aprende más sobre Zumba en nuestro artículo “En marcha con Zumba”.Y ademásDías de verano: deportes en el agua
Paddle surf
Pala y tabla son los elementos básicos para practicar esta modalidad de surf. Al remar sobre la tabla de surf, te resultará más sencillo mantenerte sobre la tabla y trabajarás todo el cuerpo. Puedes ver más sobre este deporte en nuestro artículo “El Paddle Surf o SUP”. Y ademásDías de verano: deportes en el agua
Zorbing en el agua
Introducirse en una bola de plástico gigante y rodar por diferentes superficies, en eso consiste el Zorbing. Ahora, además, se traslada sobre el agua. La sensación de caminar sobre el agua es una descarga de adrenalina. Trabajas todo el cuerpo, ya que tratas de mantenerte en pie y avanzar. Te damos más detalles sobre el Zorbing en nuestro artículo: “Sphering o Zorbing, un deporte redondo”.Y ademásDías de verano: deportes en el agua
Aquarunning
Todos los beneficios de correr y la resistencia que supone el agua. El aquarunning es un deporte completo, intenso y muy efectivo para tonificar, adelgazar y ganar fondo físico. Te contamos más en nuestro artículo “Aquarunning, carrera en el agua”. Y ademásDías de verano: deportes en el agua
