Hombres y mujeres
¿Hombres y mujeres acumulamos grasa en las mismas partes del cuerpo? La respuesta es no. Por razones hormonales las mujeres tendemos a almacenar grasa en la parte inferior del cuerpo, mientras que los hombres lo hacen en la parte superior.
Además, las mujeres tenemos un porcentaje superior de grasa que los hombres.Y además- ¿Toda la grasa corporal es igual?
Abdomen
Es más frecuente en hombres que en mujeres. Y su acumulación es la más peligrosa para la salud. De hecho, según un estudio publicado en 'Journal of the American College of Cardiology', las personas con un exceso de grasa abdominal tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades de corazón y cáncer. Y además- ¿Toda la grasa corporal es igual?
Caderas
Por cuestiones genéticas y hormonales las mujeres somos las más propensas a acumular grasa en las caderas. Las mujeres tenemos caderas más anchas y redondeadas que los hombres, por lo que es uno de nuestros depósitos naturales de grasa.
Diferentes estudios han demostrado que las tan poco queridas “cartucheras” favorecen la producción de sustancias que previenen contra enfermedades del corazón y del metabolismo.
Y además- ¿Toda la grasa corporal es igual?
Muslos
Es una de las zonas por excelencia donde acumulamos grasa las mujeres. La temida celulitis no tarda en aparecer en esta zona del cuerpo. Aunque reducir la grasa localizada es misión imposible, sí puedes hacer ejercicios para tonificar piernas, llevar una dieta equilibrada y beber mucha agua. Eso siempre ayuda. Y además- ¿Toda la grasa corporal es igual?
Glúteos
Otra de las partes del cuerpo en las que las mujeres tenemos depósitos de grasa. ¿La razón? Pues las hormonas siguen siendo las responsables. Los estrógenos favorecen la acumulación de grasa de cintura para abajo, en glúteos, caderas y muslos). Los hombres, sin embargo, tienen tendencia a acumularla en la mitad superior del cuerpo, por acción de la progesterona. Y además- ¿Toda la grasa corporal es igual?
