Dos de los principios activos más populares dentro del universo de la belleza son el retinol y la vitamina C. Mucho oímos hablar de ellos y de sus infinitas bondades, pero es esencial conocer qué define a cada activo y qué usos recomiendan los profesionales.
En palabras de los expertos de Clínica Clemente, "el retinol es un regenerador celular importante para nuestra piel. Para que lo entendamos mejor, es la Vitamina A en forma de activo cosmético y pertenece a la familia de los retinoides. El retinol es el activo antienvejecimiento cutáneo más efectivo, según numerosos estudios y ensayos clínicos".
Asimismo, añaden que "contribuye al rejuvenecimiento de la piel y a la estimulación natural del colágeno" y que "ayuda en la reducción de las manchas de la piel, incluidas las oscuras, a reducir los poros y las arrugas en la piel". El veredicto de los profesionales es muy directo: el retinol es "un componente que no debe faltar en tu rutina de cuidado facial, sobre todo a partir de los 30".
En relación con la vitamina C, la Dra. Carmen Galera de Dermaforyou señala que "es un nutriente imprescindible que contribuye al crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo, pero también es buena para mejorar la calidad de nuestra piel".
Por otro lado, destaca que "es un poderoso antioxidante que previene el daño de las células que están expuestas a los radicales libres y a la radiación solar. Además, la utilizamos para prevenir el envejecimiento cutáneo porque aumenta la síntesis de colágeno, que ya sabéis que va disminuyendo con la edad, y al mismo tiempo reduce las líneas finas y las arrugas, minimiza el enrojecimiento y restaura la flexibilidad de la piel".
¿Se puede mezclar el retinol y la vitamina C?
Con la teoría aprendida (aunque debemos apuntar que esta explicación es tan sol un breve resumen), toca saber si podemos mezclar ambos activos en un mismo producto y sí, esto es posible, qué efectividad tiene dentro de nuestra rutina diaria.
Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto, doctoras de Clínica Mira+Cueto, afirman que "la Vitamina C consigue una buena sinergia con el ácido ferúlico y la vitamina E (de donde procede el Retinol)." Sin embargo, como continúan las expertas, "en pieles muy sensibles puede irritar ligeramente (sobre todo en formas puras), y no debemos combinarlo con alfahidroxiácidos en el mismo momento".
Retinol por la noche y vitamina C por la mañana
Por ello, si bien, el retinol y la vitamina C se pueden mezclar, es más recomendable aplicarlas en distintos momentos del día. "La vitamina C tiene capacidad de protegernos de los daños a los que nos exponemos durante el día, ya que ayuda a contrarrestar los efectos perjudiciales de la polución y la radiación ultravioleta, por lo que es mejor aplicarla por la mañana antes del fotoprotector solar.
Por otro lado, el retinol es mejor aplicarlo por la noche, ya que la luz ultravioleta puede alterar su composición haciéndolo menos efectivo, además es fotosensibilizante, es decir, puede producir reacción en la piel con la exposición solar", apunta la dermatóloga Marta González, de IMR Castellana.
¿Se puede combinar ácido hialurónico, retinol y vitamina C?
Al igual que estos dos activos antiedad pueden combinarse de manera paralela, otra duda que nos nace a la hora de hablar de formulaciones con Retinol es ver si, tanto Vitamina C como Retinol son también tolerantes introduciendo una molécula hidratante como es el Ácido Hialurónico.
Los expertos responden. Si bien "su efectividad depende de la concentración y del tamaño de la molécula (moléculas más pequeñas tiene una función antiedad y las más grandes forman un film en superficie que protege de la pérdida de agua), el ácido hialurónico sí se puede mezclar con cualquier otro activo y se puede usar en rutinas de mañana o noche." explican desde la Clínica Mira+Cueto.
Una afirmación a la que la dermatóloga Marta González añade: "Como ya hemos explicado, es mejor utilizar la vitamina C por las mañanas y el retinol por las noches. Si, además, queremos introducir ácido hialurónico en nuestra rutina cosmética, podríamos hacerlo o bien por las mañanas junto con la vitamina C, o en noches alternas con el retinol, siendo esta última opción especialmente interesante al principio del proceso de retinización."
¿Debo empezar con vitamina c o retinol?
Eso sí, a la hora de combinar o no activos debemos tener en cuenta también cuán de sensible es nuestra piel, ya que, según la formulación que presenten estos tratamientos, pueden irritar en mayor o menor medida nuestra piel, desembocando en un debilitamiento de la barrera cutánea.
Por ello, a la hora de preguntar a nuestros expertos, la respuesta es clara: empieza por uno u otro activo, según las necesidades de tu piel. Como nos comenta Marta González, dermatóloga de IMR Castellana, "es importante personalizar las rutinas cosméticas, ya que no todas las pieles tienen las mismas necesidades, para optimizar una rutina es recomendable acudir a un dermatólogo para que tras estudiar tu piel paute un tratamiento personalizado con productos efectivos y que cumplan con los máximos estándares de calidad."
"De manera general, en pacientes con una piel “sana” podría recomendarse aplicar por las mañanas antioxidantes como la vitamina C y por las noches activos “transformadores” como el retinol, sin embargo, hay que tener en cuenta que al ser un activo “potente” habría que aplicarlo de manera progresiva, empezando con concentraciones bajas cada 2-3 días." sentencia la especialista.
Day&Night Organic Collagen de Dr. Dermaluci LAB
Una vez recogido todos los conceptos, si ves que tu piel está preparada y quieres iniciarte en el uso de ambos activos sin complicarte mucho la vida, tenemos una grata noticia: hay fórmulas que incluyen los dos principios y que cuentan con el beneplácito de las usuarias que los han puesto a prueba.
Entre todas las opciones que encontramos en el mercado, hay una crema antiedad que arrasa en Amazon y que propone una fórmula bastante interesante.
Day&Night Organic Collagen de Dr Dermaluci LAB es una crema antiedad que combina los beneficios del colágeno marino (que mejora de la hidratación y la elasticidad de la piel, al mismo tiempo que minimiza las arrugas), el retinol (del que ya hemos hablado), el ácido hialurónico (que retiene el agua en la epidermis e hidrata de forma natural), el aloe vera (que tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y calmantes), el aceite de jojoba (que previene las arrugas y neutraliza los radicales libres) y una fusión de vitamina C y E (una mezcla que potencia la lucha contra el envejecimiento prematuro de la piel).
Más allá de la composición de esta crema antiedad con retinol y vitamina C y de su competitivo precio, 17,99 euros por 100 ml en Amazon (tan solo se vende en esta plataforma en nuestro país), a nosotras nos ha llamado la atención la buena nota de este producto, que presume de un 4,1 sobre 5 tras un total de 340 valoraciones.
En líneas generales, las clientas de Amazon que han probado esta fórmula afirman que repetirían con ella. "Me ha gustado su textura. Buena relación calidad-precio. Esta crema con retinol más ácido hialurónico y vitaminas C es estupenda", destaca una usuaria.
"Muy suave de aplicar, se extiende con facilidad. Me hidrata bien y el aplicador con pulsador me gusta, ya que no tienes que tocar la crema. En general, me gusta bastante y tengo la piel muy seca. No tiene aroma o yo no lo percibo. La volvería a comprar", explica otra compradora.
"Los ingredientes de la crema están muy bien y la textura es un poco líquida, pero se absorbe enseguida y deja la piel superhidratada. El bote es grandísimo y puede durar meses, así que por el precio que tiene no se puede pedir más, lo aconsejo totalmente", leemos en la sección de reseñas.
Aunque las valoraciones de las compradoras de Amazon son principalmente positivas, hay usuarias que no están tan contestas con este tipo de cremas con colágeno, retinol y vitamina C. "No he notado mejoría en arrugas ni en manchas. No la volvería a comprar", señala uno de los comentarios negativos.
"En apariencia huele bien, pero es algo cargante. Lo más importante es que, al menos en mi rostro (tengo la piel mixta, aunque más bien seca) me va fatal, ni refresca, ni noto alivio, ni hidratación. Ni siquiera he podido intentar probarla varias veces, ya he notado desde la primera aplicación que no me va nada bien", detalla otra usuaria.
Por nuestra parte, añadir que la efectividad de una crema de día y de noche depende tanto de su composición como de la piel sobre la que se aplica. Como cada piel es un mundo (y tiene unas necesidades diferentes), observamos valoraciones distintas según cada experiencia.
Las mejores cremas con retinol y vitamina C
DD Cream Atashi, la crema antiedad con color
Considerada la mejor crema antiedad con color por las usuarias de Amazon, este tratamiento antiedad con color que combina Retinol encapsulado, Vitamina C y E corrige imperfecciones, al tiempo que atenua manchas y protege la piel de los radicales externos. Además, gracias a su Extracto tecnológico de Gardenia Jasminoide consigue incrementar la producción de colágeno y restaurar la matriz celular.
Crema de retinol puro y vitamina C de Natysal
Otro de los tratamientos antiedad favoritos de las usuarias es la Crema de Retinol con Vitaminas A-E-C de Natysal. Una fórmula enfocada a pieles maduras que aporta un efecto antioxidante perfecto para luchar contra el envejecimiento a la vez que estimula la producción de colágeno, consiguiendo una piel visiblemente más firme y uniforme.
Tortulan crema antiarrugas con vitamina C y retinol
La acción conjunta de la Vitamina C y el Retinol en esta formulación se presenta como el mejor escudo contra las agresiones externas, principal causante del envejecimiento prematuro.
Farma Dorsch retinol y vitamina C
La crema antiedad de Farma Dorsch retinol vitamina C y coenzima Q10 combina la acción antiedad global del Retinol y la Vitamina C con el poder de la Coenzima Q10 para una piel hidratada, tersa y mucho más luminosa.
Crema antiarrugas con retinol y vitamina C de Postquam
De textura ligera y suave, PostQuam incluye dentro de su gama esta crema antiedad con Vitamina C y Retinol, junto a otros activos hidratantes y regenerantes como el Germen de Trigo y la Vitamina A, que consigue una acción antiedad global, aportando una alta dosis antioxidante y un factor hidratante ideal para el día a día.
Ampollas con vitamina C15 y retinol de Farline
Pese a no formar del selecto grupo de cremas con vitamina C y retinol, estas ampollas de tratamiento de Farline combinan la efectividad antiedad del Retinol con el plus antioxidante de la Vitamina C en cápsulas concentradas y monodosis.
La Roche-Posay Retinol and Vitamin C Serum Duo
Finalmente, otro tratamiento que probar si deseas la efectividad de la Vitamina C y el Retinol en tu día a día es Retinol and Vitamin C Serum Duo de La Roche-Posay. Un set de dos sérum de uso diario, para el día y la noche, con el que construir el mejor coctel antiedad posible con una formulación potente y concentrada.
