Hay personas que dicen que hasta que no toman la primera taza de café del día no comienzan a funcionar - soy una de ellas-. Pero la verdad es que hay otras opciones más allá del café que nos dan ese chute necesario de energía por las mañanas (y durante todo el día). Además pueden ser incluso hasta más saludables.
Precisamente, de todas las que existen, las infusiones como el té son de las más recomendadas por muchas razones. Según los expertos de Sanitas "el té es conocido por sus propiedades estimulantes así como sus propiedades antioxidantes y astringentes". Además, añaden que este tipo de infusiones tienen un efecto diurético sobre el organismo humano, es decir, evitan la retención de líquidos lo que a su vez favorece a la pérdida de peso.
La infusión energética ideal para reemplazar al café y consumir por las mañanas
Según señala la doctora Isabel Belaustegui en un vídeo del canal de YouTube de Vida Potencial, "el té tiene un efecto estimulante por su contenido en teína que por la mañana nos aporta un extra de energía para afrontar el día y nos despierta".
Así que si buscas una bebida con la que puedas sustituir el café a primera hora de la mañana que resulte igual de estimulante, puede que quieras darle una oportunidad a Energía Positiva de Yogi Tea, una infusión ayurvédica de hierbas con mate, hibisco, arándanos rojos y té negro (4,10 euros). No solo es deliciosa y súper saludable, también nos ayuda a levantar el ánimo y a darnos energía.
Ingredientes de Energía Positiva de Yogi Tea
Gracias a la combinación única de ingredientes, esta infusión proporciona una serie de beneficios para la salud:
- Hierbas con mate: El mate es una planta rica en compuestos bioactivos que ayuda a acelerar el metabolismo. También contiene cafeína, lo que puede contribuir a aumentar temporalmente el gasto de energía y promover la quema de grasas.
- Hibisco: Otro ingrediente clave conocido por sus propiedades antioxidantes. También se ha asociado con la mejora de la salud cardiovascular y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.
- Arándanos rojos: Son conocidos por ser una excelente fuente de antioxidantes. Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón, además de contribuir a la protección contra enfermedades crónicas.
- Té negro: Puede ayudar a aumentar el metabolismo y mejorar la concentración.
Otras infusiones energizantes, deliciosas y saludables
Este Té Matcha de arándanos aporta energía durante 24 horas, concentración y enfoque para el estudio o el trabajo. Además, adelgaza y ayuda a tus digestiones, de Matchaflix. Precio: 21,95 euros.
Este té verde energizante de Cupper contiene acerola, naranja, guaraná y matcha. Tiene un tono delicado de té verde con cítricos añadidos de la naranja. La baya de acerola es una fuente natural de Vitamina C que contribuye al metabolismo energético. Precio: 2,97 euros.
