Ansiedad y depresión podrían ser consideradas las dos grandes epidemias emocionales de nuestro tiempo. Desde finales de 2019 hasta hoy, hemos vivido realidades que si nos las hubieran descrito sólo un año antes hubiéramos pensado que se trataba de un magnífico guion cinematográfico. Y hemos pasado de uno a otro, sin apenas tiempo de recuperarnos.
¿Te has sorprendido alguna vez llegando a casa sin recordar el trayecto? El cerebro crea rutinas automáticas para ahorrar energía, pero vivir en piloto automático puede alejarnos de la plenitud y el bienestar. Te contamos todos los detalles.
Este 9 de abril de 2025 llega con una energía muy marcada por el equilibrio entre razón y emoción. Para muchos signos, será un día en el que tendrán que hacer pequeñas pausas para revisar decisiones, aclarar malentendidos o atender asuntos personales postergados. La comunicación mejora, pero solo si va de la mano con la […]
Si estás harta de hacer dietas estrictas con las que no ves resultado, puede que hayas pensando en probar esta corriente alimenticia y, antes de que lo hagas, debes saber bien en qué consiste.