Tras el gran cambio físico de Adele después de perder hasta 45 kilos en el año 2020, se escondía una transformación mucha más profunda que trascendió en una metamorfosis que iba más allá de la mera apariencia y que hizo florecer a la cantante y compositora británica en una nueva versión mejorada de ella misma.
Su divorcio y una operación de las cuerdas vocales, fueron en parte las causas que impulsaron a ese cambio de 180 grados a la intérprete de ''Easy on Me". La inestabilidad que trajo consigo la coyuntura provocó en la artista un pico de ansiedad que Adele supo superar con el deporte como antídoto: "me di cuenta de que cuando hacía ejercicio no tenía ansiedad. Nunca se trató de perder peso. Pensé que si podía hacer que mi cuerpo fuese físicamente fuerte, y puedo sentirlo y verlo, entonces tal vez algún día pueda hacer que mis emociones y mi mente sean físicamente fuertes", explicó para Vogue Estados Unidos.
"Hubo mucha meditación, mucha terapia, y pasé mucho tiempo sola", destacó. Pero todo ese proceso lo acompañó de un libro de autoayuda que le abrió los ojos y que supuso un punto de inflexión, antes y un después para la vida de Adele; "estoy tan preparada para mí misma después de leer este libro" afirmó en su cuenta de Instagram.
El libro en cuestión es de la autora Glennon Doyle y lleva por título 'Untamed: Stop Pleasing, Start Living' ('Indomable: Deja de complacerte, comienza a vivir'). Al respecto, Adele además de recomendarlo a todos sus seguidores de Instagram hizo una breve reflexión sobre el mismo.
"Si estás preparado - este libro sacudirá tu cerebro y hará gritar tu alma. ¡Estoy tan preparada para mí misma después de leer este libro! Es como si acabara de volar dentro de mi cuerpo por primera vez. ¡Uf! Cualquiera que tenga algún tipo de capacidad para soltar y entregarse de verdad a sí mismo con algún tipo de deseo de aferrarse a la vida - Hazlo. Léanlo. Vívanlo. Practíquenlo. ¡Somos mucho! Pero estamos destinados a ser mucho. ... "¡Una buena vida es una vida dura!" Lee este libro y ten un rotulador a mano para tomar notas porque querrás volver a consultarlo, ¡créeme! No sabía que soy el único responsable de mi propia alegría, felicidad y libertad. ¿Quién diría que nuestra propia liberación libera a los que nos rodean? Porque yo no lo sabía. Pensé que estábamos destinados a estar estresados y desaliñados, confundidos y desinteresados como un personaje de Disney. ¡ProBloodyFound! Eres un don absoluto Glennon".
