Mercadona es el santo grial para absolutamente todo. Desde comenzar el año haciendo una compra saludable, hasta encontrar conseguir suplementos alimenticios y vitaminas con los que coger fuerzas en tu día a día. Según estudios, el propóleo tiene una acción biológica alta. Hemos rebuscado entre sus productos de cosmética y hemos encontrado algunos que te ayudarán a mejorar si has sido uno de los muchos españoles que se han contagiado de gripe.
El 2024 ha comenzado con un aumento de los casos de gripe y catarro. Según datos oficiales del Ministerio de Salud, en España en las primeras semanas del año, el porcentaje de las personas que se han contagiado de gripe ha aumentado un 46%, un 19% más que la semana anterior. Casi el 100% de los casos de gripe corresponden a la de tipo A. Si has sido una de las personas que ha caído enferma, tenemos unos tips y unos productos estrella para que el proceso de curación sea mejor, entre ellos, los productos de Mercadona que harán de tu resfriado y tu gripe mucho más leve.
Qué es el propóleo
Según el estudio citado, el propóleo es un componente de origen totalmente natural que producen las abejas, uno de los seres vivos más importantes del planeta. Es un conjunto de 150 compuestos con diversos ácidos, minerales y vitaminas. Se trata de un elemento resinoso que fabrican estos insectos a partir de las yemas de los árboles. Este material lo usan para crear las colmenas y es un santo grial que nos beneficia a nosotros por tener propiedades que ayudan a combatir algunas bacterias, virus y hongos.
Existen productos de parafarmacia en los supermercados donde puedes conseguir por un buen precio productos compuestos por propóleos, que ayudan al sistema inmunológico.
Se trata de un spray de Própolis por vía oral -3,60 euros-, que contiene equinácea y eucalipto, elaborado con productos naturales. Su finalidad es proteger y aliviar la zona de la garganta que muchas veces se irrita como consecuencia de los síntomas de la gripe. Además ayuda al sistema inmunológico. Al ser totalmente natural, puedes usarlo en paralelo a los medicamentos que el médico te ha prescrito, aunque eso sí, recomiendan un uso diario de 4 a 6 pulverizaciones.
Otros formatos para introducir el propóleo en tu rutina diaria
La realidad es que el propóleo puedes encontrarlo en muchos formatos. También puedes añadir a tu día a día los sticks de Jalea Real y própolis de Deliplus -4,95 euros- que contienen hinojo, vitamina C y miel, entre otros componentes que ayudarán a recuperar tu sistema inmunitario.
Si que es cierto que este tipo de productos tiene un sabor muy específico que puede dificultar la ingesta diaria. Por eso, existen otros formatos, como las cápsulas que son más fáciles de tomar.
Estas tienen los mismos componentes que el spray de Deliplus, solo que la forma de ingerirlo es encapsulado. La vitamina C es un componente propio del propóleo que ayuda a proteger nuestro organismo de infecciones y alergias. Estas cápsulas -11,95 euros- tienen también aminoácidos y oligoelementos. La dosis recomendada es de dos al día.
Propoleo para la piel
También existe una opción de incorporarlo en la rutina de belleza, con cremas hidratantes con propóleo y miel. Esta de Cosrx -35,69 euros- tiene extracto de miel, que suaviza, hidrata y protege la piel, mientras la mantiene tersa.
