Recetas ligeras para disfrutar sin engordar
¿Te gustan los platos con frutas? En este caso la propuesta es un aperitivo ligero, sabroso y muy fácil de hacer: peras con jamón.
Son muy fáciles y sorprenden a todo el mundo. Mira la receta.
¿Te gusta el arroz? Hoy te proponemos una receta ligera y original: arroz salvaje con colas de langostino y verduras. Mira aquí.
Hoy te enseñamos a preparar unos deliciosos canelones de atún a la puttanesca. Mira la receta aquí.
La calabaza es rica en betacarotenos y vitamina A. Al añadirla a un bizcocho conseguimos un dulce saludable y muy jugoso.
¿Te gustaría hacerlo en casa? Mira la receta y anímate.
Las recetas con gulas son sanas y fáciles de preparar. ¿Qué te parece un milhojas de gulas y pulpo? Te damos la receta.
Las recetas con salmón pueden ser muy sanas. Te ayudamos a preparar salmón en salsa cabrales con puerro y cebolla. No te pierdas esta receta.
Una receta de cocina oriental muy sencilla y que gusta mucho. Los espárragos en tempura es un plato original que gusta a todos.
Atrévete a sorprender a los tuyos con este plato ligero. Mira la receta.
Un plato de siempre, fácil de hacer y ligero. El pollo asado es una de esas recetas de siempre que gusta a todos.
¿Te apetece prepararlo? Mira la receta.
Las recetas con gulas son sencillas, ligeras y deliciosas. Te enseñamos a preparar ensalada de gulas con chipirones. Mira la receta.
Las setas nos dan la posibilidad de crear muchas recetas ligeras. ¿HAs probado a combinarlas con cebolla? Te damos una idea en esta receta.
Contra el calor no hay nada mejor que una crema fría. Renovamos el gazpacho de siempre con esta versión de remolacha. Fácil de hacer, ligero y muy sano. ¿No te apetece? Mira la receta.
Cocinar pasta es fácil, rápido y nos da la posibilidad de crear muchas recetas sanas. Te ayudamos a preparar pasta con alcachofas.
Una deliciosa ensalada para cargar las pilas. Es de pasta, manzana y queso de rulo de cabra... ¡No podrás resistirte!
Y se prepara en muy poco tiempo. Mira la receta
Una receta de verano fresca y muy ligera. ¿Te atreves con unas brochetas de sandía en tempura?
Puedes prepararlas en casa muy fácilmente. Mira la receta
Un postre ligero, saludable y muy fácil de hacer. Es de las recetas que recuerdan a nuestra infancia y que nunca pasan de moda.
¿Quieres aprender a hacer unas manzanas asadas? Mira la receta.
Un plato ligero, saludable y nutritivo. El tartar de atún es una receta para estos días de calor.
¡Y su preparación es muy fácil! Mira la receta.
Seguramente cuando pienses en carpaccio no sea el salmón lo primero que se te viene a la cabeza. Cambia de idea y aprende a prearar esta receta.
Cocinar pulpo nos ofrece muchas posibilidades de recetas ligeras. Te enseñamos a preparar puré de patatas con pulpo. Mira la receta.
Cocinar lubina nos da la posibilidad de hacer muchas y variadas recetas ligeras. Te ayudamos a preparar filete de lubina a la papillote. Mira la receta.
Un postre a base de fruta fresca que gusta a todos.
Lo preparamos con sandía, piña, kiwi, fresas... Mira la receta
Los cócteles pueden ser ligeros.
El famoso mojito también se prepara sin alcohol. Mira la receta
Gracias a sus propiedades antioxidantes, el tomate es muy bueno para la salud.
Esta receta es sana y muy fácil de preparar. Mira la receta
¿Quién dijo que el chocolate era enemigo de las dietas?
Esta babarois Dukan es exquisita y baja en calorías. Mira la receta.
Ricos en proteínas y con muy pocas grasas, estos moluscos son una delicia.
Cocínalos al vapor y disfruta de esta apetitosa tapa. Mira la receta
Una receta light muy saludable que se puede tomar caliente, templada o fría.
¿Sabes hacerla? Mira la receta
Una tarta salada de espinacas y queso rica en hierro, vitaminas y ácido fólico.
Perfecta para tomar como plato principal en la comida. Mira la receta.
El famoso pastel americano también tiene su versión baja en calorías.
Si te gusta la repostería y no quieres engordar, este es tu postre. Mira la receta.
Las tortillas francesas también pueden ser ligeras.
En este vídeo aprenderás a prepararla de una forma fácil. Mira la receta
¿Eres de las que piensa que la sopa siempre es la típica de fideos o verduras? Descubre cómo preparar una original sopa de melón con jamón para combatir las altas temperaturas veraniegas. Mira la receta.
¿Quién dice que las recetas ligeras son aburridas? Cocinar con pulpo tiene muchas posibilidades. Descubre la ensalada templada de pulpo y langostinos. Mira la receta.
Si piensas que los langostinos son para navidad, te equivocas. Te presentamos un original y saludable cóctel de langostinos con melón. Mira la receta.
Una receta de verano ligera, saludable y nutritiva.
La adaptamos a la famosa dieta Dukan. Mira la receta
