Patricia Cantalejo

¿Aumentas de peso sin ningún motivo aparente? ¿Además te sientes cansada o te cuesta dormir? ¿Hace cuándo que no revisas tu tiroides?

En el herbolario hay una raíz de moda: el Coleus Forkohlii, cuyo principio activo es la Forskolina. Te descubrimos las bondades de esta planta de origen hindú.

No tener buen pulso ya no es excusa para no atreverte con el maquillaje más preciso. Mira estos 5 trucos de makeup… ¡con una simple cucharilla!

¿Cáncer-anorexia? Con su estado de salud en la boca de todo el mundo, un ultimátum de divorcio de Brad Pitt y una película en cartelera... Angelina Jolie es trending topic mundial. Sin embargo, hay 10 cosas que quizás no conoces de ella.

Stefani Joanne Angelina Germanotta -léase Lady Gaga- cumple 30 años. Controvertida, genial, fenómeno pop, criticada y odiada... Descubre 10 datos sobre ella que -si no eres un "pequeño monstruo"- desconocerás.

Por cultura, por tradición o por estilo, cada bebida tiene su recipiente adecuado y no elegir la copa o el vaso correcto puede hacer que se te atragante el trago.

¿No eres productiva? Quizás tu escritorio te esté “chupando” la energía ¡y las ideas! Ya es hora de que descubras el método nipón de las 5 S.

Ponerse en forma no tiene por qué ser tan complicado. Los entrenamientos con el peso de tu propio cuerpo son la opción perfecta para mejorar tu nivel de fitness, alcanzar tus objetivos y tener una buena salud.

¡Enamora a tus invitados! Esta receta no solo les encantará por el agradable sabor a chocolate, sino que quedarán cautivados por su sensacional apariencia.

Denominado New York Cheesecake, este es el postre más famoso de la Gran Manzana. La combinación de la textura suave y cremosa del queso con el crujiente de la galleta es todo un lujo para el paladar.

Presiones sociales, herencia cultural, reloj biológico… el deseo de encontrar el amor es normal y natural, pero puede convertirse en una auténtica obsesión. Descubre qué es la anuptofobia.

Es el alimento de moda, pero ¿es su fama tan justificada?

Light, bajo en calorías, 0% materia grasa… muchas veces te dejas llevar por reclamos comerciales y consumes auténticas bombas calóricas sin saberlo. Ya es hora de que aprendas a interpretar las etiquetas nutricionales.

¿La ansiedad y el estrés te hacen asaltar tu nevera? ¿Te sientes culpable con el picoteo? ¿Los nervios te cierran el apetito? Ya es hora de empezar a comer de forma consciente. Descubre los Diez Mandamientos del Midfulness nutricional.

Llevas años haciendo las famosas abdominales de flexión: los crunch. Sin embargo, este ejercicio no conseguirá fortalecer tu abdomen. Mira qué pasa cuando haces uno de estos movimientos.

Coger las zapatillas y listo. La fiebre del running crece a diario, porque es el deporte más accesible para todo el mundo. Al menos esa es la teoría. Nuestro entrenador personal nos da 3 consejos que toda persona debería seguir antes de empezar a correr.

No hay excusas y, si quieres, puedes. ¿Sabías que cada 10 segundos muere una persona en el mundo a causa del tabaco? No sólo perjudica tus pulmones: tu cutis, tu olfato, tus uñas… Te damos 10 razones para que ese sea tu último cigarrillo.

Deportes en la nieve, calefacciones o simplemente el viento. Los ojos están muy expuestos en el invierno y te enseñamos cómo protegerlos.

Adiós al verano y hola a los estragos que ha sufrido nuestra melena en forma de cloro, sol y sal. Llega el cambio de estación y, de repente, todos los excesos salen a flote en nuestro pelo. Toma nota.

Los has realizado cientos de veces, sola o con monitores en el gimnasio, pero sin controlar la técnica. Léelo con atención porque puede que hayas estado “sudando” la camiseta para nada o –lo que es peor- para acabar lesionarte.

Aquí tienes la explicación a las grandes dudas sobre tu protector solar. Desde las dudas más básicas a las más pro. Protégete del sol y no dejes que el desconocimiento haga daño a tu piel.

El falso bob y el recogido lateral con ondas… Multitud de celebs los han llevado este año en la alfombra roja y se han convertido en los peinados estrella del verano.

La fiebre de las gafas polarizadas –de efecto espejo- nos plantea varias dudas. ¿Protegen igual a nuestros ojos? Los expertos de Sáfilo nos explican los puntos clave en los que nos debemos fijar.

El mismísimo Chema Martínez –Campeón de Europa de maratón- nos da las claves para empezar a correr. No te pierdas nuestro día runner con los expertos de Adidas.

Si ya de por sí el sushi es una comida ideal para aquellas personas que quieren controlar el peso, no te pierdas esta receta con ¡sandía!

Arrancan las maratonianas fasion week y te dejamos un breve diccionario para entender de qué hablan.

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Si nos das 15 días, te convertiremos en toda una runner. Correrás, te divertirás, estarás más sana y... querrás más. ¿Por qué no apuntarse incluso a carreras populares?

Es Karolina Kurkova. Su ombligo es apenas una hendidura, como puedes apreciar en la foto. Su agente siempre ha defendido que “no es una alienígena”. Te contamos algunos defectos de las celebs que parecen de Ciencia Ficción.

Son elegantes, pueden convertir en un éxito un look de fiesta, pero también arruinártelo completamente. Los recogidos también tienen su dress code.

¿Sabías que el 55% de las lesiones entre esquiadores se producen durante los siete primeros días de la temporada? Si te vas a lanzar a la pista, ten en cuenta estos pequeños consejos para evitar que tu escapada a la nieve se quede en blanco.

Poros abiertos, piel seca, pequeñas arrugitas, brote de acné y manchas. Sí, tu piel ya está de vuelta de las vacaciones. Es hora de que se tome un descanso del sol, la mala alimentación y el aire acondicionado. No te pierdas nuestra rentreé de belleza para tu cutis.

Hoy queremos abrir un nuevo debate entre las usuarias de marie-claire.es. ¿Qué opináis de las fotos de niñas posando como modelos de ropa para adultas? Repasamos algunas trayectorias de pequeñas Miss Sunshine subidas a la pasarela o enfundadas en sexys vestidos de noche en la alfombra roja.

Para adelgazar, no hay que comer menos. La filosofía oriental afirma que basta con equilibrar tus alimentos

¿Quieres tener el vientre plano y tonificado de Martina Klein? Pues toma nota, porque la modelo nos da las claves de los ejercicios ideales para moldear abdominales.