Aceite de oliva

Dieta del bocadillo

5 cenas ligeras para seguir la dieta del bocadillo

¿Conocías la dieta del bocadillo? En este artículo te informaremos sobre ella. Es esencial que conozcas las claves antes de comenzarla y los alimentos que puedes tomar y los que no. Hoy te dejamos algunas recetas que puedes poner en práctica y seguro que te encantarán.
  • Patricia de la Torre
  • Beatriz de Haro
Recetas nutritivas: ensalada de aguacate y naranja, una cena saludable para hacer dieta

Recetas nutritivas: ensalada de aguacate y naranja, una cena saludable para hacer dieta

Esta ensalada de aguacate y naranja es una cena saludable perfecta para incluir en nuestra dieta. Es una fuente excelente de grasas naturales, ya que contiene diversos productos que la aportan con un enorme valor nutricional como es el caso de las aceitunas, el aceite y el aguacate. Además es un plato muy fácil de preparar.
  • Marta Aranda
  • Beatriz de Haro
¿Pizza sana? Es posible con esta receta

¿Pizza sana? Es posible con esta receta

Es uno de los alimentos más conocidos mundialmente y que peor fama posee, a veces injustificada. Te damos unos consejos para que la puedas incluir en tu dieta sin remordimientos.
  • Carmen Pérez Mulero
  • Beatriz de Haro
Bacalao asado con verduras

Bacalao asado con verduras

El bacalao es un pescado blanco con muy pocas calorías y mucho sabor. Un clásico de la cocina española que, acompañado de verduras, es apto para dietas.
  • Verónica Bravo