Gimnasio

Ideales en formato de bruma corporal o en un roll-on para llevar en la bolsa del gym, estas fragancias pueden darnos ese boost de motivación tan necesario.

"Me pone triste la gente que siente que tiene fecha de caducidad", comenta Edna Giordano, una mujer de 92 años que sigue al pie del cañón.

Descubre por qué los nutricionistas son clave en el camino hacia el bienestar en España en 2025. Conoce las tendencias como el mindfulness, el reiki y los gimnasios que lideran las búsquedas de salud física y mental.

El actor turco muestra su intensa rutina de entrenamiento y eleva la expectación por su próxima película.

La flacidez en los brazos no es el fin del mundo y no es ningún delito no tener un cuerpo escultural, pero hay personas que desearían tener unos brazos más tonificados y hay ejercicios ideados para este fin.

He ahorrado espacio y dinero gracias a su practicidad. Es monísima y, además, muy cómoda.

Tras décadas de abandono, el alma vuelve a ser protagonista de debates. Quienes se despegaron de las religiones tradicionales, miran ahora hacia la nueva espiritualidad.

Confeccionamos el outfit de top, mallas y zapatillas perfecto para lucir estilazo cuando entrenes en el gimnasio o al aire libre.

Diferentes estudios señalan que el 80 % de las personas no llegan a cumplir los propósitos de nuevo año.

Para evitar la flacidez de las extremidades no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Podemos conseguirlo desde casa.

Construir músculo de manera efectiva sin salir de casa, es posible. 

Una bolsa versátil para todo tipo de actividad: viaje de fin de semana, gimnasio, piscina...

Es súper deportista, le encanta el yoga, va al gimnasio y bebe más agua que un camello en el desierto.

Un estilismo perfecto tanto para ir al gimnasio como para una tarde de recados por la ciudad.

Descubre una rutina diseñada para trabajar todo tu cuerpo en solo 30 minutos, desde el calentamiento hasta el último estiramiento.

El impactante video de JLo defendiendo su privacidad que se ha hecho viral en tiktok

Una mala postura en las máquinas del gimnasio puede ser peligrosa a la larga. Toma nota de estos consejos básicos para usarlas adecuadamente. ¡A por ello!

Tras los rumores de infidelidad de David a Victoria con la actriz, ambas celebridades tuvieron un fuerte altercado en el gimnasio.

Un diseño ligero y a prueba de aerolíneas 'low cost'.

Con vistas al mediterráneo, gran luminosidad, gimnasio y una cocina en la que se atreve a preparar algún plato a Mery Perelló

Sirven tanto para combinar con looks urbanos como para ir al gimnasio o salir a correr.

Guárdalos en tus favoritos para más tarde.

Lo mejor es que me costó menos de 20 euros.

Georgina Rodríguez nos recuerda el poder de un top deportivo, tanto para hacer deporte como parar petarlo con un look de calle. 

Para ir al gimnasio, para tomar algo con amigas o para pasear: los vamos a llevar a todas horas.

De 'looks' de calle al gimnasio sin pasar por casa.

La influencer sabe que la operación bikini está a la vuelta de la esquina y nos presenta el conjunto definitivo con el que convertirnos en las reinas del gimnasio 

El efecto push up es REAL. 

La actriz acaba de ser nombrada embajadora de Adidas y no nos pueden gustar más las zapatillas de la firma que acaba de lucir, ideales tanto para hacer deporte como para ser las reinas del street style.

Tanto si has empezado con tu propósito de ir al gimnasio como si eres de las que busca ideas rápidas del día a día, hoy te traemos 7 peinados ideales para recoger tu melena como las celebrities del momento.

Una prenda 'comfy' para ir al gimnasio o a tomar algo.

Meses después de lanzar su colección en colaboración con la marca low cost aún seguimos encontrando auténticas joyas como estas.

Sienta bien, permite total libertad de movimientos y además tiene un color ideal, ¿podemos pedir algo más?

¿Quieres empezar el año haciendo deporte? Aquí te dejamos las zapatillas perfectas para hacer running, para practicar yoga, para ir al gimnasio o para hacer tu deporte favorito.

Con spa, rocódromo, yoga o clases con reggaeton son algunas de las opciones ¿Con cuál te quedas?

Estas son las cremas reductoras que no pueden faltar en tu rutina de belleza y que son perfectas para combinar con el ejercicio y luchar contra la celulitis de forma efectiva.

Cada cambio que puede experimentar el cuerpo cuando empezamos a entrenar no siempre se hacen notar en las primeras sesiones, por eso, para no desesperarte por ver si has bajado ese kilo de más o esa definición deseada, hemos indagado hasta encontrar algunas señales inequívocas que hacen indicar que tu entreno ha sido fructífero.

Con spa, peluquerías, pistas de tenis... Tenemos la lista de los mejores gimnasios de la capital para que la vuelta a la rutina sea de lo más llevadera.

De sudaderas holgadas a sus mallas de ciclista, fichamos los básicos deportivos de la princesa de Gales para ir al gimnasio de la forma más ‘cool’

Nuestras chicas favoritas de Instagram como María Pombo o Sara Bacereido conocen los mejores sitios y entrenadores para estar sana y trabajar su cuerpo.

El guapísimo actor español revoluciona las redes con las máquinas de ejercicio que tiene en su casa. ¡La echamos un ojo!

No dejes de entrenar por falta de gimnasio o elementos. Te enseñamos cómo transformar tu abdomen desde el salón de tu casa. ¿Lista?

Hace tiempo que la sudadera pasó de ser una habitual para el gimnasio a una prenda de culto. Si quieres vestir como una 'it-girl', inclúyela en tus 'outfits' sin miedo.

Llega el buen tiempo y toca ponerse en forma. Ir al gym no sólo te pone fuerte sino que también te ayuda a liberarte de las tensiones que se van acumulando por la frenética rutina. Te contamos cuáles son los mejores de Madrid y Barcelona. Quizás, si vives en alguna de estas dos ciudades, te animes. ¡Nunca es tarde!

Te mostramos 15 prendas con la que seguro querrás ir al gimnasio. Renueva tus prendas deportivas y estarás más cerca, de ponerte en serio con el deporte.

Uno de los movimientos más completo, es la sentadilla. Se trata, sin lugar a dudas, de uno de los ejercicios más interesantes que pueden existir para fortalecer el tren inferior, y que con mayor facilidad se pueden hacer desde casa.

Hemos seleccionado a las celebrities que no pueden vivir sin una estricta rutina de 'fitness' en su vida. Y los resultados son notables.

Te presentamos esta nueva disciplina para mantenerte en forma, gracias a la cual podrás conseguir grandes resultados con un esfuerzo relativamente pequeño. Se acabó la etapa de pasar horas en el gimnasio machacando tu cuerpo.

Seguimos aportando algunas pistas sobre cómo sortear con elegancia nuestras visitas al gimnasio. Un lugar que sigue siendo, junto con la oficina, uno de los templos contemporáneos en los que más tiempo pasamos.

¿Vuelta a la rutina y con unos kilos de más tras las vacaciones? Este año conseguirás tus retos: mira estos objetos. Estarás deseando lucirlos en el gimnasio.

Te machacas en el gimnasio, sigues tu particular dieta, evitas los excesos… pero no hay ninguna recompensa en la báscula. Si este es tu caso, descubre los 10 principales motivos por los que no adelgazas que nos explica el preparador físico Juan Ruíz López.

¿Qué diferencias hay entre entrenar solo con el peso del cuerpo o con peso adicional? ¿Qué es mejor? Te lo contamos.

¿Sabes qué máquinas del gimnasio son las más efectivas para quemar grasa y adelgazar? Te lo contamos.

Hay ejercicios que se hacen en el gimnasio que no son los más recomendables para gente que no tiene mucha experiencia. Te hablamos de ellos.

¿Cómo saber cuándo es el momento de cambiar la rutina de entrenamiento en el gym? Te lo contamos.

Los has realizado cientos de veces, sola o con monitores en el gimnasio, pero sin controlar la técnica. Léelo con atención porque puede que hayas estado “sudando” la camiseta para nada o –lo que es peor- para acabar lesionarte.

Quema la grasa de la tripa, supone sufrir, cuántas más horas mejor... Son muchas las ideas preconcebidas sobre este ejercicio básico. ¿Qué hay de cierto?

Hay prácticas y hábitos extraños que se ven con frecuencia en el gym. ¿Sirven para algo? Te lo contamos.

Habrás comprobado muchas veces que planificas tu agenda y dejas el gimnasio para el final de tu jornada, pero cuando llega el momento, estás tan cansada que decides no ir… ¿es un error?

¿es ir al gimnasio y empezar a tener síntomas de alergia? Se puede deber a varias causas. Te las contamos.

Al principio, la mayoría de las actividades se cogen con muchas ganas y los excesos pueden pasarnos factura. Hacer ejercicio: ¿cuándo debemos parar?

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y muchos apuran los últimos días para ponerse en forma en el gimnasio antes de la llegada del “destape”.

Con el buen tiempo, sentirse “encerrados” en el gimnasio es la principal excusa de muchos para evitar hacer ejercicio.

Si lo que buscas es endurecer tus glúteos, deberás añadir estos ejercicios a tu rutina. Recuerda que la constancia es la clave del éxito.

¿Te resistes a volver al gym? Te damos otra de las muchas razones por la que debes hacerlo y, además, con estilo: ¡Elige bien tu bolsa!

¿Acomplejada en ropa de deporte? Ir al gimnasio no implica estar menos guapa. Con unos cuidados básicos, puedes ser la estrella. Estos productos te ayudan.

Aeroboxing, BOSU, body jam o chi kung son solo algunos ejemplos de las novedades que puedes encontrar en tu gimnasio. ¡A por ellas!

Si te niegas a dejar atrás el verano te vamos a ayudar. Te proponemos 10 deportes que puedes practicar tanto en verano como en invierno pero siempre sin salir del agua

Aprende a estirar sin necesidad de ir al gimnasio y con las ventajas de adaptarlo a tus tiempos