Después del contouring y el strobing llega el baking, la nueva técnica de belleza que busca potenciar la fijación de nuestra base de maquillaje y mantener la piel libre de imperfecciones.
Aprovecha el momento “piscineo” para ponerte en forma con esta tabla de ejercicios. Hay abdominales que puedes hacer en el borde de la piscina y otros, ideales mientras nadas. Nadie sabrá que estás entrenando.
En esta receta se combinan las legumbres con las verduras y la fruta, con lo que se crea un plato muy completo y nutritivo. Si andas mal de tiempo, resulta ideal para preparar una cena rápida.
Algunos hijos de los actores y actrices más famosos de Hollywood triunfan en el mundo de la moda. Descubre quién pasea con orgullo su apellido por las pasarelas.
Un plato lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes donde la soja marca el ritmo. Los fideos de arroz, además, son indicados para las personas celíacas al no contener gluten.
El glúteo es el músculo más potente de todo el cuerpo, pero no le sacamos todo el potencial posible. Al pasar demasiadas horas sentados ocurre un fenómeno conocido como “Gluteal Amnesia”.
El tomate y la zanahoria tienen un efecto diurético y facilita la eliminación de toxinas. Este sabroso zumo es perfecto para tomar en ayunas y comenzar el día con las pilas cargadas.
Compartir es vivir. Aplica esta regla básica con tu pareja, tomando prestado su perfume fetiche. Siempre podéis negociar su devolución (o no, tu verás).
Trazos maestros, líneas precisas y contornos esculpidos. Los labios suben a la categoría de arte por obra y gracia de las manos más expertas y los labiales más alegres de la temporada. Un resultado luminoso, jugoso, potente, divertido y sexy a pedir de boca... Let's Pop !
Combinar las espinacas con fruta es sinónimo de ensalada perfecta. Además, si le añadimos una vinagreta a base de fresas, el resultado es exquisito y conseguirás que sea mucho más apetecible.
Presiones sociales, herencia cultural, reloj biológico… el deseo de encontrar el amor es normal y natural, pero puede convertirse en una auténtica obsesión. Descubre qué es la anuptofobia.
Del primer bañador que cubría el cuerpo entero hasta los habituales bikinis de hoy en día. Te contamos cómo ha evolucionado esta prenda que ya ha cumplido un siglo de historia.
Beatnik fue un movimiento juvenil surgido a finales de los años cincuenta y principios de los sesenta del siglo XX, en la costa oeste de Estados Unidos, al amparo de lo que se denominó generación beat.
Alta intensidad a intervalos regulares. Es lo que propone el método Tabata, un entrenamiento revolucionario que te ayudará no solo a perder peso sino también a fortalecer tu cuerpo en un tiempo récord. Te explicamos cómo realizar un tábata de abdominales.
Si además de no dejar ni rastro de color puedes nutrir, reforzar e iluminar tus uñas, ¿Por qué dudar? Descubre los quitaesmaltes sin acetona más eficaces.
Light, bajo en calorías, 0% materia grasa… muchas veces te dejas llevar por reclamos comerciales y consumes auténticas bombas calóricas sin saberlo. Ya es hora de que aprendas a interpretar las etiquetas nutricionales.
Te machacas en el gimnasio, sigues tu particular dieta, evitas los excesos… pero no hay ninguna recompensa en la báscula. Si este es tu caso, descubre los 10 principales motivos por los que no adelgazas que nos explica el preparador físico Juan Ruíz López.
En lo que se refiere a la pérdida o mantenimiento del peso, más allá de la dieta o rutina de ejercicio debes saber el tipo de metabolismo que tienes pero, ¿por qué? Porque determina la velocidad de tu cuerpo para asimilar los alimentos y quemar calorías. Hay distintos tipos de metabolismo y cada uno tiene sus características determinados. Te contamos sus peculiaridades.
Se acabó lo que se daba. Ya no son los grandes periodistas y gurús de la moda los que nos cuentan qué se lleva, pues ahora esa función la cumple el gigante tecnológico.
Porque sabemos que una imagen vale más que mil palabras, aquí tienes una lista de las calorías que tienen algunos de los snacks y aperitivos más comunes.
Isabel Preysler reaparece en televisión y asegura que, un día a la semana, se permite cenar perritos calientes. Preguntamos a varios nutricionistas sobre cómo sería la dieta del hot dog. Aquí tienes una propuesta con la que bajarás 6 kilos en un mes.
Sí, sabemos que desde hace años te atas tú solita los cordones. Pero, quizás lo estés haciendo mal, sobre todo si sales a correr. Despídete definitivamente del dolor.
¿Quieres conocer todas las tendencias que van a arrasar en peinados? David Lesur nos da las claves que necesitas para triunfar esta primavera/verano 2015.
Greta Garbo murió en 1990 en Nueva York, completamente alejada de Hollywood y su mundo de glamour. Repasamos las frases que la convirtieron en leyenda.
Representa la elegancia y el estilo como nadie, y luce impecable día tras día a pesar del paso del tiempo. Recopilamos las lecciones que nos ha enseñado la reina del papel couché.
¿La ansiedad y el estrés te hacen asaltar tu nevera? ¿Te sientes culpable con el picoteo? ¿Los nervios te cierran el apetito? Ya es hora de empezar a comer de forma consciente. Descubre los Diez Mandamientos del Midfulness nutricional.
Cualquier fanática de la moda debe tener a sus referentes de estilo de cerca. Toma nota de las cuentas de esta red social que no puedes perder de vista.
Llevas años haciendo las famosas abdominales de flexión: los crunch. Sin embargo, este ejercicio no conseguirá fortalecer tu abdomen. Mira qué pasa cuando haces uno de estos movimientos.
Todas tus preguntas resultas por los expertos para conseguir los mejores resultados para tu piel. Realizar una correcta limpieza facial va mucho más allá de una cuestión estética. La clave está en utilizar los productos adecuados y tener una disciplina.
Las falsificaciones de perfumes, cremas y maquillaje están a la orden del día. Sin embargo, comprar por la mitad de precio (o incluso más) puede contraer algunos riesgos muy perjudiciales para tu salud. Conoce los peligros de comprar las versiones no auténticas de estos productos.
Es uno de los alimentos más conocidos mundialmente y que peor fama posee, a veces injustificada. Te damos unos consejos para que la puedas incluir en tu dieta sin remordimientos.
Elegir la pieza íntima por excelencia depende en gran parte de la forma de la forma de tu senos. Descubre sin esperar el que moldeará perfectamente tu figura.
Coger las zapatillas y listo. La fiebre del running crece a diario, porque es el deporte más accesible para todo el mundo. Al menos esa es la teoría. Nuestro entrenador personal nos da 3 consejos que toda persona debería seguir antes de empezar a correr.
Destierra la idea de que las tortitas se acompañan únicamente de siropes y caramelo. Te damos diferentes opciones para que las acompañes y comiences el día -o la tarde- de una manera sana y deliciosa.
Los ejercicios abdominales son unos de los más populares y los que se hacen con más frecuencia. Sin embargo, muchas veces, no se realizan correctamente y eso supone riesgos.
Los diseñadores son conscientes de que cada pieza de sus colecciones es puro arte. Si además hablamos de firmas con historia, su legado es todavía más importante, por lo que es imprescindible conservarlo y mostrarlo adecuadamente al público. Conoce los museos dedicados al trabajo de los diseñadores excepcionales y apúntalos en tu lista de viajes.
Descubre en esta selección de fragancias el mejor regalo para ella en este día tan especial. Un perfume siempre es, y será, una buena opción para regalar en San Valentín.
Destierra la idea de que engorda y es perjudicial para tu cuerpo. Es un alimento indispensable en nuestra dieta y te contamos el por qué. En exceso no es recomendable, pero como un alimento más de una dieta equilibrada puede traerte más beneficios que perjuicios.
Los nutricionistas siempre hablan que un ritmo de adelgazamiento óptimo –y sano- se sitúa en un kilo a la semana. En total, cuatro kilos en un mes. Combinar dieta y ejercicio es la clave.
No hay excusas y, si quieres, puedes. ¿Sabías que cada 10 segundos muere una persona en el mundo a causa del tabaco? No sólo perjudica tus pulmones: tu cutis, tu olfato, tus uñas… Te damos 10 razones para que ese sea tu último cigarrillo.
Si eres fan de las recetas de belleza y la cosmética 'homemade', te damos una lista de recetas perfectas para el cuidado de tu cabello. ¡Funcionan de maravilla!
Si crees imposible recibir a los Reyes Magos sin engordar, ¡estás equivocada!. Con nuestra receta especial baja en grasa y azúcar del roscón podrás disfrutar de este típico dulce mientras abres los regalos con tu familia.
Con estos sencillos y variados tips podrás librarte enseguida de los kilos de más que hayas ganado durante las cenas, comidas, tentempiés y meriendas de Navidad.
Si te has preguntado alguna vez el funcionamiento de estas empresas que consiguen que una modelo aparezca en una sesión de fotos o una portada de revista, sigue leyendo.
De la mano de Anthony Llobet, estilista embajador de TRESemmé MFSHOW Women, te explicamos cómo conseguir los peinados más famosos de una de las it girls del momento.
Si no estás conforme con el color natural de tu iris (aunque sí deberías) o sencillamente quieres cambiar de look, ten en cuenta algunos sencillos tips...
Llevas usando cremas a diario desde la adolescencia, pero… ¿lo haces de la forma correcta? Natalia Gómez-Segura, experta en cuidado facial de Olay, nos da unos consejos básicos y ya te decimos de antemano que “confesamos, haber suspendido”. Tan sencillo y no lo hacíamos. ¿Y tú?