Nutrición

El aceite de ciprés gana terreno como remedio seguro y eficaz para disimular las varices, aliviar la inflamación y mejorar la salud de las piernas.

Qué cambios pueden ayudarte a recuperar la luminosidad y firmeza.

Así ha sido la presentación del nuevo libro de Isabelle Junot.

Descubre cómo la alimentación puede influir en la belleza con estos cinco libros repletos de consejos, recetas y conocimientos.

Hasta el más inocente de los ingredientes puede tener azúcar o derivados.

Descubre los puntos a seguir para que una dieta funcione de verdad con consejos de los expertos.

Con tan solo un vaso cada día, puedes empezar a ver los resultados en tu organismo.

Ayuda a perder peso o con la digestión. El agua con limón tiene beneficios probados por un experto

Comer en la oficina no tiene por qué ser un suplicio si sigues estos trucos en la preparación de recetas.

Puede que lo hayas visto entre los activos de los cosméticos o incluso mezclado en el suplemento de colágeno que te estás tomando, pero ¿sabes qué es la espirulina y en qué te beneficia?

Puede que aún no hayas oído hablar de él, pero ya te adelantamos que el triptófano se convertirá en la nueva tendencia de nutrición debido a sus inmensos beneficios.

Disfruta sin ningún tipo de remordimiento de esta plato italiano que tanto te gusta con varias opciones saludables recomendadas por los que más saben de nutrición.

La buena disposición a cuidarse y la tendencia hacia todo lo natural ha hecho que se rescaten recetas de toda la vida con las que obtener todos los beneficios de los ingredientes que las componen.

Luis Zamora, nutricionista, aconseja el consumo de ciertos alimentos para acabar con la caída del pelo dese dentro.

Ha pasado por una de las opciones más sanas y deliciosas para acompañar el desayuno o las meriendas, sin embargo, tomar esta fruta exprimida no es la mejor opción.

Es una de las creencias más extendidas en cuanto a la nutrición, pero el hecho de no combinar más de tres alimentos en un mismo plato no tiene por qué ser más saludable.

Si tienes piel de naranja y no sabes cómo hacer para que no te salga más, empieza a prestar atención a lo que comes y haz caso a los que más saben.

Para evitar la sequedad e irritación causadas por el frío, la piel necesita un extra de hidratación. Este bálsamo reparador es la solución perfecta para calmar, regenerar y fortalecer la barrera cutánea. Pero sus usos y beneficios van mucho más allá.

Descubre por qué los nutricionistas son clave en el camino hacia el bienestar en España en 2025. Conoce las tendencias como el mindfulness, el reiki y los gimnasios que lideran las búsquedas de salud física y mental.

Altamente nutritiva, la avena se ha convertido en el alimento estrella que no te puede faltar si quieres empezar a cuidarte llevando una alimentación más sana.

Si tienes una tripa que no te corresponde y además, te produce malestar, pone fin con unas pautas nutricionales dadas por un experto.

Durante el taller de Marie Claire y Quirónsalud se habló de la importancia de la nutrición, sobre todo en estas fechas, donde las comidas y cenas son abundantes.

Si estás pensando en qué libros para regalar esta Navidad 2024 serán tus elegidos, este listado te hará la vida muy (pero que muy) fácil.

Elegir la alimentación adecuada para tu gato es esencial para su bienestar, energía y longevidad. Su dieta debe adaptarse a sus necesidades específicas según su etapa de vida, actividad y estado de salud. Aquí te compartimos las claves para garantizarle una nutrición equilibrada y deliciosa.

El running cuenta con numerosos beneficios para nuestra salud, pero también puede provocar dolor en las articulaciones o un rápido envejeciemiento de la piel.

Elena Gallardo explora el impacto de la alimentación antiinflamatoria y el mindfulness para lidiar con el estrés que sufre el sistema digestivo.

Conoce las claves para que tu bebé gane independencia con la dietista materno-infantil Aroa Arias.

Indasec® Toallitas organizó una experience en la que participaron varios profesionales con el objetivo de informar (y ayudar) a las mujeres que se encuentran en esta etapa. Desvelaron la importancia de incorporar ejercicios de fuerza en la rutina por los beneficios que tienen para la salud, entre otras cosas. ¡Descúbrelas!

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El hierro es un nutriente imprescindible en nuestra dieta y con estos alimentos recomendados por nutricionistas podrás mantener unos niveles saludables.

Numerosas leyendas corren acerca del caldo de alcachofa, una experta en la materia se encarga de diferenciar cuales son ciertas y cuales no.

Hablamos con los expertos para saber cómo debería ser nuestra cena.

Según la Academia Española de Nutrición y Dietética, una de las claves para aprovechar al máximo los beneficios de estos alimentos es la variedad y el consumo regular. Aquí hay una lista de alimentos antiinflamatorios recomendados por los expertos:

Un nuevo enfoque en la nutrición sugiere que la calidad de los alimentos que consumimos por la mañana puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo.

La voz experta de López Escudero nos brinda consejos de nutrición durante y después de las navidades.

¿Se puede evitar la resaca? Según esta especialista en farmacia, nutrición y dietética SÍ gracias a estos trucos.

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Este jugo de fruta fermentado se ha convertido en uno de los líquidos milagro de las redes sociales para perder peso. Pero, ¿qué hay de realidad en todo esto?

Los ataques de hambre por ansiedad son frecuentes, pero se pueden controlar. Los expertos de Nutrición Center nos dan consejos.

Descubrimos por qué que las nueces (además de ser deliciosas) son tan beneficiosas para nuestra salud. 

Combatir la sequedad o las puntas abiertas es posible con un cuidado adecuado y con productos específicos como las mascarillas hidratantes que te traemos.

Es el complemento alimenticio definitivo para controlar los cambios hormonales al mismo tiempo que le damos una dosis extra de vitaminas al cuerpo.

Con spa, peluquerías, pistas de tenis... Tenemos la lista de los mejores gimnasios de la capital para que la vuelta a la rutina sea de lo más llevadera.

¿Es posible? Lo es y aquí te explicamos cómo funciona y qué debes comer.

Dos expertas en medicina y nutrición nos explican si esto es posible y cómo podemos conseguirlo (porque sí se puede).

Patry Jordán, Vikika Costa... Si te has propuesto ponerte en forma y no sabes por donde empezar, aquí van los nombres de los influencers fitness que más triunfan en Instagram.

Porque todo comienza en la mesa, sigue estas cuentas si quieres llevar una estilo de vida más saludable

Un experto en nutrición japonés afirma que la mejor opción para adelgazar, prevenir enfermedades y frenar el paso del tiempo es hacer una única comida al día.

Refrescante, intenso y rápido. Para el estrés a batir.

El ejercicio adecuado con una nutrición equilibrada te ayudará a bajar tu porcentaje de masa grasa. Toma nota.

Según suben las temperaturas bajan las capas de ropa que llevamos encima... Se acerca el temido momento ‘destape', para superar la prueba, haz como las modelos y ponte ‘a plan'; esto es lo más seguido en materia nutrición.

¿Ansías un cabello fuerte y brillante? Te contamos cómo conseguirlo con los mejores trucos de los expertos capilares. Te damos las claves para restaurar el acabado satinado de tu melena día a día.