Estilo de vida saludable

"Le pedí uno y me dijo que era el de ayer. Sin embargo, era como sacado del armario" afirmó la marquesa de Griñón.

Ingredientes asequibles y hábitos saludables son la clave de su apariencia rejuvenecida, según afirma la actriz.

Se ha convertido en toda una revolución seguida por casi todos aquellos que buscan mejorar su aspecto y modelar su figura de manera efectiva.

Durante el taller de Marie Claire y Quirónsalud se habló de la importancia de la nutrición, sobre todo en estas fechas, donde las comidas y cenas son abundantes.

Llega el momento de buscar los regalos con los que sorprender a nuestros seres queridos. Para la ocasión, la marca de cosmética natural Freshly ha creado sus Cofres de Navidad, perfectos para esos amantes de la belleza.

Nos sentamos frente a frente con varios expertos en CrossFit para conocer todos los beneficios que nos ofrece este entrenamiento funcional.

Desde Susana Molina o Marta Soriano hasta Anabel Pantoja, el producto emblemático que no falta en sus neveras es el Jamón Asado al horno.

Seguir un estilo de vida saludable es el primer paso para mantener a raya la celulitis.

Regenerador, hidratante y eficaz, así es el tratamiento nutricosmético que te ayuda a mejorar desde el interior.

Quirónsalud y Marie Claire ofrecen un taller para concienciar a las mujeres sobre la importancia de la salud cardiovascular a partir de los 50 años.

Rica en ácidos grasos omega 3 y 6, vitaminas y minerales, se considera universalmente como un buen alimento para la salud y la belleza, si se consume correctamente.

Desde un profesor de la Universidad de Harvard hasta una farmacéutica y nutricionista, muchos son los expertos que están a favor de ciertos alimentos para envejecer de una manera saludable.

Diferentes estudios señalan que el 80 % de las personas no llegan a cumplir los propósitos de nuevo año.

James Costos y Michael Smith, ayudados por su experto chef, defienden los menús saludables, orgánicos y sostenibles.

Bajo la premisa de cuidarse desde dentro, la nutricoméstica se ha convertido en la gran aliada para mejorar el estado de la piel o el pelo.

La Universidad de Harvard nos ofrece una perspectiva revolucionaria: en lugar de combatir el estrés directamente, podemos transformarlo en una oportunidad para cultivar el bienestar físico y mental a través de prácticas conscientes.

Esta guía, diseñada para crear comidas equilibradas y nutritivas, ya sea servidas en un plato o en un tupper para llevar, ha sido aclamada como un recurso esencial para aquellos que buscan mejorar su salud a través de la alimentación.

El cuero cabelludo, el gran olvidado de la rutina capilar, es la base para que el cabello crezca con brillo y fuerza. Repasamos, junto a los expertos, como tratarlo para conseguir una melena saludable.

En lugar de caer en los errores habituales, exploremos nuevas formas de alcanzar nuestros objetivos de forma saludable y sostenible.

Los plátanos son de las frutas más populares, prácticas y versátiles, pero ¿qué tan buenos son para tu salud?

La psiquiatría nutricional, una disciplina emergente que estudia cómo los alimentos afectan nuestro estado de ánimo y nuestro cerebro, destaca la importancia de una alimentación equilibrada para promover la felicidad y el bienestar emocional.

La alimentación de tu mascota puede hacer más por su salud de lo que crees. Hoy descubrimos cómo una dieta basada en ingredientes naturales y cocinados puede beneficiar a la salud de tu peludo.

Lo que comenzó como una moda pasajera, se ha convertido, no solo en una práctica diaria, sino también en un estilo de vida.

Una fórmula con escualano, lípidos idénticos a la piel y polifenoles de té verde para mimar nuestra barrera cutánea.

Desmontamos mitos y solucionamos algunos de los errores más comunes en los entrenamientos quema-grasa. ¡Empieza la operación biquini!

Lo que hacemos en nuestro día a día afecta en nuestro bienestar 

Escrito por la doctora Odile Fernández, esta obra se adentra en el poder de los hábitos diarios y cómo éstos pueden moldear nuestro destino.

Algunos consejos que son importantes para poder mantener tu piel radiante y rejuvenecida después de determinada edad.

En nuestro plato se encuentra el secreto de la longevidad. Según los expertos hay cuatro materias primas que son imprescindibles para vivir más tiempo. 

Hidratación, iluminación y una piel más tersa y lisa, palabra de expertas.

Comprobando las estrellas y construyendo un plan de acción que nos beneficiará esta semana. 

Existen ciertas etapas en las que nuestro cuerpo no afronta la sexualidad con la misma perspectiva. Por eso, hoy te presentamos algunas recomendaciones de experta para disfrutar plenamente de tus relaciones sexuales, tengas 20 o más de 50 años.

Esto es lo que le espera a cada signo del Zodíaco en la próxima semana. muchos de vosotros 

Horóscopo chino de julio de 2023: qué esperar para cada signo del calendario oriental.

Descubrimos los mejores consejos de la mano de Pronokal para mantener una buena salud durante el proceso.

Di adiós a la insufrible retención de líquidos con estas bebidas detox que sí funcionan.

La heredera al trono sigue los pasos ‘healthy’ de la Reina Letizia y procura llevar una alimentación equilibrada.

10 espacios gastronómicos y saludables para comer o cenar fuera con amigos, familiares, pareja o incluso sola. Aquí disfrutarás de una carta amplia de platos, donde el remordimiento no está permitido, porque las calorías están contadas.

La modelo participó este miércoles en un acto de Nutralie junto al actor Alex González y nos desveló sus trucos para mantener un estilo de vida saludable.

Con un paso decidido el mundo de la dermocosmética está evolucionando. Nuevos modelos más sostenibles y conscientes con el planeta se abren paso en una industria altamente contaminante. ¿Quieres conocer algunas firmas de belleza eco? Te las presentamos, a continuación.

Si quieres conseguir un vientre plano, estos son los alimentos que debes tomar en el desayuno para evitar el temible hinchazón abdominal. Ficha estas recetas rápidas y saludables.

El deporte es vida, es salud pero también es moda. Nadie, nunca, dijo que tenías que ir mal vestida a entrenar y por eso hemos fichados las marcas de moda que llevan Mery Turiel, Belén Hostalet, Maria F. Rubíes o Coco Constans.

Nuestras chicas favoritas de Instagram como María Pombo o Sara Bacereido conocen los mejores sitios y entrenadores para estar sana y trabajar su cuerpo.

Por su riqueza en nutrientes, aportan energía y ayudan a regular el estado de ánimo. Además, mejoran el estado de la piel y del cabello. ¿Ya las has incluido en tu dieta?

Quien más ha variado su aspecto ha sido Adele, quien perdió 70 kilos con una dieta saludable

La dirección correcta para entrenar de forma completa como una supermodelo pasa por no saltarse ninguno de estos seis ejercicios.

O cuando la dieta, la correcta hidratación de la piel y el cuidado del cabello son tan importantes como encontrar el perfume perfecto.

Han conseguido desarrollar la motivación diaria para entrenar y lo mejor de todo es que, precisamente, uno de sus objetivos es que tú también desees ponerte en marcha cada día con ellas. Sus rutinas para lograr un cuerpo ‘fit’ son oro y puedes practicarlas desde cualquier lugar del mundo.

La actriz que este año ha cumplido los 44 años sigue estando igual de espectacular que a los 20 años.

Somos lo que comemos y para ello contamos con la ayuda de una nutricionista que nos explica qué alimentos nos aportan lo que nuestro pelo necesita.

Patry Jordán, Vikika Costa... Si te has propuesto ponerte en forma y no sabes por donde empezar, aquí van los nombres de los influencers fitness que más triunfan en Instagram.

Te dejamos un listado de aquellos alimentos que te ayudarán a conseguir una piel joven y prevenir la flacidez ¡Descúbrelos!

Con estas recetas, las meriendas se convierten en una pausa saludable, nutritiva y ligera. Ningún atracón te arruinará, al final del día, la dieta.

El tomate y la zanahoria tienen un efecto diurético y facilita la eliminación de toxinas. Este sabroso zumo es perfecto para tomar en ayunas y comenzar el día con las pilas cargadas.

¿Te lo habías llegado a plantear alguna vez? Hoy te traemos una lista con las medidas de 30 famosas internacionales.

¿Conoces esta dieta? ¿Sabes por qué recibe tantas críticas? Te lo contamos.

Alimentos que debemos incluir en nuestra lista de la compra cuando hace frío para mantener la piel en buen estado y controlar el sobrepeso.

Completa tu dieta saludable y tu sesión de gym con estos productos anti-tripita y luce un abdomen de 10. Garantizado.

Hacer deporte y llevar una dieta saludable son las claves para estar en forma. Cuando hablamos de dieta sana, un alimento que no puede faltar es la carne de pollo.

Conoce las propiedades desintoxicantes de las frutas y recupera tu figura de forma saludable. Estas serán tus mejores aliadas a la hora de liberar tu organismo.

Actividades para practicar con tus hijos desde pequeños e inculcarle hábitos saludables