El café es la bebida favorita de quienes tienen problemas para despertarse a primera hora de la mañana, potencia nuestras capacidades físicas y mentales al levantarnos de la cama. Sin embargo, no es recomendable tomarlo nada más despertarse. Entonces, ¿con qué podemos sustituir nuestra rutina de cafeína para empezar bien el día?
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Lucía Cárceles
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Beatriz de Haro