Salud

La salud mental está más en riesgo que nunca y protegerla es una de las mayores tareas que debemos enfrentar.

La luna y nuestro cuerpo guardan una íntima relación. 

Harvard resuelve la eterna duda. 

Ha sido un tema tabú que ha logrado estigmatizar a quienes, en terapia, le buscaban solución. Ahora, tras el paso de la pandemia, se ha dado mayor visibilidad a este problema que, según la OMS, afectará al 25 % de la población en algún momento de su vida.

Esta guía, diseñada para crear comidas equilibradas y nutritivas, ya sea servidas en un plato o en un tupper para llevar, ha sido aclamada como un recurso esencial para aquellos que buscan mejorar su salud a través de la alimentación.

El cuero cabelludo, el gran olvidado de la rutina capilar, es la base para que el cabello crezca con brillo y fuerza. Repasamos, junto a los expertos, como tratarlo para conseguir una melena saludable.

El Mobile World Congress ha presentado nuevos propuestas que nos ayudarán a mejorar nuestra vida, como es el anillo inteligente que Samsung lanzará al mercado a mediados de 2024. 

Si presentamos agotamiento emocional y una sensación de falta de autoestima laboral, es posible que padezcamos ‘burn out’ y estas son las claves para sobrellevarlo y que no nos afecta a nivel físico ni mental.

El último retoque viral en TikTok consiste en pinchar neuromoduladores en el músculo trapecio para lucir un cuello como el de la muñeca Barbie. Una práctica que ni es legal ni está exenta de riesgos para la salud. Te lo contamos.

Casi 3.300 farmacias catalanas comenzarán la distribución de productos menstruales gratuitos y sostenibles hacia la garantía de derechos básicos de salud e higiene íntima.

El arte de esculpir narices: los expertos nos acercan a la rinoplastia, una cirugía estética muy demandada tanto por salud como por belleza.

Áspero y rugoso al tacto. Opaco y encrespado a la vista. Puntas abiertas. No hay dudas. Hablamos de pelo seco. Investigamos todos los tips y consejos de los expertos para que vuelva a estar sedoso y brillante.

Saludable, económico y versátil, un plato que te salvará en más de una ocasión.

Una fotografía de la actriz en Instagram ha generado polémica por promocionar una silueta femenina poco saludable y realista.

Respondiendo a las necesidades de salud visual en España, el Ministerio de Sanidad ha anunciado que las gafas y las lentillas pasarán a ser parte de las prestaciones que cubra la Seguridad Social.

Más allá del café, existen otras bebidas energizantes y saludables que te ayudarán a estar mejor que nunca gracias a sus beneficios.

En lugar de caer en los errores habituales, exploremos nuevas formas de alcanzar nuestros objetivos de forma saludable y sostenible.

Cuidar nuestra alimentación es cuidar nuestra salud.

Los plátanos son de las frutas más populares, prácticas y versátiles, pero ¿qué tan buenos son para tu salud?

Si quieres tener un pelo largo y sano, no te preocupes, este champú de farmacia puede ayudarte con el crecimiento de tu cabello. 

Los pistachos son una fuente de grasas saludables, proteínas y fibra, pero consumirlos en exceso podría causar varios inconvenientes en tu organismo. 

La psicóloga Alicia González nos guía en un viaje emocionante hacia la comprensión y el cultivo de amistades significativas.

El actor no es solo un rostro bonito, el chico también se cuida. Para él, la salud y el físico son vitales

¿Por qué se ha convertido la vitamina F en el último grito en el mundo de la belleza? te lo contamos.

Según la Academia Española de Nutrición y Dietética, una de las claves para aprovechar al máximo los beneficios de estos alimentos es la variedad y el consumo regular. Aquí hay una lista de alimentos antiinflamatorios recomendados por los expertos:

La psiquiatría nutricional, una disciplina emergente que estudia cómo los alimentos afectan nuestro estado de ánimo y nuestro cerebro, destaca la importancia de una alimentación equilibrada para promover la felicidad y el bienestar emocional.

Con extracto de Katira y en formato sólido, este champú consigue limpiar e hidratar en profundidad hasta los cabellos más delicados.

Si consideras que padeces inseguridad y que esto limita tu vida, te aconsejamos acudir a la consulta de un profesional de la salud mental para que elabore un estudio personalizado de tu caso.

Los expertos subrayan que "a nivel mundial, cerca de un 2% de la población tiende a desarrollar el trastorno de la personalidad histriónica".

Tener relaciones no solo mejora nuestro sueño, salud y autoestima, por eso te contamos cuándo va a ser el mejor momento de tu vida. 

Para preservar la salud bastará añadir una pizca de canela a la dieta. Esto es lo que acaba de descubrir un nuevo estudio.

Simona se pone al día con Virtudes, pero se da cuenta de que tanto ella como Candela eluden hablar de Antoñito.

Desde hace unos años atrás, el estado mental se ha convertido en la principal preocupación entre las nuevas generaciones. Ahora se convierte en tendencia la forma en la que consumimos la moda. 

Una forma fácil y sencilla de montar un plato saludable en menos de un minuto.

Tras más de un año alejado de los focos, el guionista y productor Luis Canut, ha reaparecido en Instagram de su esposa, la presentadora Patricia Pérez, para dar detalles de su estado de salud actual.

Un nuevo enfoque en la nutrición sugiere que la calidad de los alimentos que consumimos por la mañana puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo.

Nos debatimos entre el riesgo de contraer hongos, alteraciones del sueño y una circulación sanguínea menor. Pero también es una forma de comodidad, calor y conciliazción del sueño. 

En un momento en donde la exigencia laboral es muy alta y la conciliación muy complicada podemos llegar a sentir una gran frustración y tristeza por no llegar a todo.

¿Crees que tienes una autoestima sana?

Hablamos con Ana Pérez Domínguez, directora médica de la farmacéuticaAstrazeneca en España, sobre el papel actual de la mujer en la ciencia.

La felicidad está más cerca de lo que parece. 

La voz experta de López Escudero nos brinda consejos de nutrición durante y después de las navidades.

“Hoy día vivimos en una sociedad en la que la edad cronológica no se relaciona con la edad biológica”.

La doctora Silvia de Blas de Pablo (@dra.silviadblas) nos desmonta los mitos en torno a los cigarrillos electrónicos y nos desvela los aspectos más perjudiciales de esta práctica de moda entre la juventud.

La alimentación de tu mascota puede hacer más por su salud de lo que crees. Hoy descubrimos cómo una dieta basada en ingredientes naturales y cocinados puede beneficiar a la salud de tu peludo.

Lo que comenzó como una moda pasajera, se ha convertido, no solo en una práctica diaria, sino también en un estilo de vida.

Descubre cómo tener una melena de ensueño sin necesidad de recurrir a los elementos químicos del mercado.

¿El secreto? La opinión de una experta: salud capilar, coloración saludable y decisiones conscientes.

Si no cumples ahora estos mandamientos beauty, lo lamentarás después.

Conoce cómo es que la empresaria y actriz logra mantener su increíble y saludable figura a sus 48 años.

Descubre si tienes seguridad emocional gracias a esta psicóloga formada en la Universidad de Harvard.

Mimar nuestra salud vulvovaginal es una prioridad que cada vez tenemos más presente.

Alejandra Carratalá, farmacéutica y experta en belleza, nos cuenta cómo subsanar estos errores para llevar una rutina de belleza correcta y saludable.

Pese al secretismo de la Casa Real británica Pilar Vidal ha desvelado cual ha sido la intervención de la duquesa

Los expertos instan a no usar más esta fragancia porque es peligrosa para nuestra salud. 

Varios expertos en salud mental nos dan las claves para descubrir el impacto de las relaciones tóxicas en nuestras emociones. 

Las buenas relaciones son lo que más impacto positivo tiene en nuestra salud física y mental.

Esta mala costumbre es tan habitual que no te das cuenta de lo dañina que resulta, pero puedes dejarla atrás.

La primera comida de la cantante y empresaria para empezar el día y cuidarse "de dentro hacia fuera".

En este artículo, exploraremos la importancia de este innovador enfoque, así como las recomendaciones de psicólogos expertos, como José Manosalva del Centro Árbol, sobre cómo construir tu propio kit personalizado. 

Para alcanzar la felicidad, antes hay que identificar qué cosas nos impiden ser felices, la Dra. Paloma Fuentes nos ayuda a descubrirlo.

Catalina F. de Ana Portela, CEO y fundadora de Hifas da Terra, nos acerca a los valores y la historia de esta marca de nutraceúticos formulados con setas medicinales.

Nuestro bienestar emocional podría estar afectado por las consecuencias del estrés crónico y no habernos dado cuenta de ello hasta ahora.

La "Teoría de la comparación social" de Leon Festinger es una de las principales bases para entender las claves la comparación entre seres humanos. 

Varios expertos nos dan las claves para comprender el vínculo entre el SIBO y nuestra salud mental. 

Estos productos no sólo se consumen con el propósito de frenar la caída estacional, también con la finalidad de lucir una melena bonita todo el año.

La inteligencia artificial ha hablado: si adoptas estos 3 simples hábitos en 2024 no habrá nada que se te resista.

Moda, tecnología y salud en un solo regalo. 

Consulta cómo será tu 2024 según el horóscopo chino en cuanto a trabajo, salud y amor según tu signo.

Champús, mascarillas, aceites y sérums especialmente diseñados para reavivar el tono y devolver a tu melena toda su vitalidad.

Estos son los dos grupos de alimentos que deberías consumir a partir de los 40 años si aspiras a una mayor longevidad.

Pronto se acerca la fecha en la que la princesa murió. Con 71 años dejó atrás una biografía intensa y repleta de anécdotas.

Propósito para 2024: poner en práctica las 5 claves de la longevidad y la felicidad al estilo nipón.

A partir de la forma, el color y las manchitas que puedan aparecer en la superficie de tus uñas puedes saber el estado de tu manicura. 

Sus propiedades antioxidantes y calmantes han hecho de este ingrediente milenario asiático uno de los más buscados.

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La artista no ha podido superar los problemas de salud y movilidad que arrastraba desde hacía dos veranos.

De la mano de varios expertos, hablamos sobre posturas sexuales románticas y su importancia en la relación a nivel sexual y emocional.

Desmontamos mitos y solucionamos algunos de los errores más comunes en los entrenamientos quema-grasa. ¡Empieza la operación biquini!

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Solo a través del diálogo abierto y honesto podemos superar la incomodidad y construir puentes hacia un entendimiento más profundo entre nosotros.

Las gafas de sol también son un complemento imprescindible durante el otoño y el invierno. Por eso, tenemos las Ray-Ban que te harán lucir radiante en esta época del año ¡y que combinan con todos tus outfits!

Algunos hábitos tan rutinarios, como una mala postura al dormir, no siempre los percibimos como dañinos; sin embargo, la realidad es que pueden ocasionar terribles consecuencias en nuestra salud.

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Si eres de las que aboga por un peinado natural, que apenas requiere esfuerzo y sea capaz de mostrar un cabello saludable y lleno de brillo, esta nueva tendencia te va a encantar.

Fáciles de utilizar, versátiles y con la última tecnología para proteger tu salud capilar. Así son los mejores rizadores de pelo que hemos fichado para lucir melena este invierno. ¡Corre a por ellos!

Seleccionamos los 11 mejores complementos multivitamínicos para ayudar a la producción de energía, reducir el cansancio y mejorar tu bienestar general. ¡Tu vida cambiará cuando los pruebes!

Los altos niveles de azúcar en nuestra dieta también son peligrosos para la salud mental, confirma el 

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El cumplimiento de estos preceptos hará que no pierdas la fe en la medicina estética. Y que consideres a tu cuerpo como un templo (al que adorar). 

Lo que hacemos en nuestro día a día afecta en nuestro bienestar 

Para las que buscan un smartwatch nuevo para esta temporada no se pueden perder nuestra lista con los 13 mejores relojes inteligentes para mujer del mercado.

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Tecnología y diseño se fusionan en estos dispositivos concebidos para ayudar a la salud, el bienestar y el rendimiento deportivo de los usuarios, mejorando la comodidad y la eficiencia diaria.

Escrito por la doctora Odile Fernández, esta obra se adentra en el poder de los hábitos diarios y cómo éstos pueden moldear nuestro destino.

Este libro explora el impacto del trauma y las enfermedades mentales en una sociedad que a menudo celebra la apariencia de la normalidad a expensas de la autenticidad y la sanación.

La psicóloga y sexóloga Lucía Jiménez nos explica la relación entre la salud mental y la sexualidad, incluyendo cómo el estrés, la ansiedad y la depresión pueden afectar la vida sexual. También cómo los orgasmos y las relaciones sexuales pueden influir en personas con ansiedad, estrés o depresión.

En una exposición en el Thyssen se intervienen digitalmente pinturas clásicas con el objetivo de generar diálogo sobre las relaciones entre arte y la salud mental.

Te descubrimos 10 tipos de coloración que tiñen tu cabello y le dan vida sin dañarlo. Cuida la salud de tu melena con el máximo color.

Calculamos que doña Letizia ha utilizado esta prenda hasta en siete ocasiones, aunque hoy no es casualidad: su color es toda una declaración de intenciones.